发布于 2026-03-15
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网球肘在临床上比较多见，如果确诊为网球肘，可以进行以下康复训练。第一，可以做握拳，刚开始的时候可以空握，最后可以握弹力球。第二，可以做屈腕和伸腕的锻炼。比如握着小重量的哑铃做屈腕和伸腕的动作，有助于治疗网球肘。第三，可以锻炼上臂的肌肉。比如或者小重量哑铃，然后将前臂弯曲。经过上述康复训练以后，病人的症状有可能逐渐缓解。此外，除了进行康复训练，还可以进行以下治疗。第一，外用药物治疗，比如贴膏药等等。第二可以做理疗以及封闭治疗。第三，必要的时候，病人也可以口服活血消肿止疼作用的中成药治疗。
