右肩膀疼痛胳膊抬不起来可能是肩周炎、肩袖损伤、颈椎病或其他疾病引起，应注意休息，采取物理治疗、药物治疗、手术治疗或其他治疗方法，同时应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
1.肩周炎：肩周炎又称五十肩，好发于50岁左右的人群，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，甚至不能安睡，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。治疗方法包括：
休息：避免过度使用肩膀，尤其是避免提重物或进行重复性的肩部动作。
物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、电疗等物理治疗方法来缓解疼痛和减轻炎症。
药物治疗：口服非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）等可以缓解疼痛和炎症。
肩关节活动训练：在医生或物理治疗师的指导下进行肩关节的活动训练，以恢复肩关节的灵活性和稳定性。
手术治疗：如果肩周炎严重影响生活质量，可以考虑手术治疗，如肩关节松解术等。
2.肩袖损伤：肩袖是覆盖于肩关节前、上、后方之肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌等肌腱组织的总称。肩袖损伤多因间接暴力所致，好发于40岁以上人群，常见于需要上肢外展、上举、外旋活动的人群，如棒球、游泳、举重运动员等。主要表现为肩关节疼痛、无力和活动受限。治疗方法包括：
休息：避免过度使用肩膀，尤其是避免提重物或进行重复性的肩部动作。
物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、电疗等物理治疗方法来缓解疼痛和减轻炎症。
药物治疗：口服非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）等可以缓解疼痛和炎症。
肩关节活动训练：在医生或物理治疗师的指导下进行肩关节的活动训练，以恢复肩关节的灵活性和稳定性。
手术治疗：如果肩袖损伤严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗，如肩袖修补术等。
3.颈椎病：颈椎病是由于颈椎间盘退行性改变、颈椎骨质增生等原因，刺激或压迫颈部神经根、脊髓、椎动脉等，导致一系列临床症状和体征的疾病。颈椎病可以引起肩部疼痛、上肢麻木、无力等症状。治疗方法包括：
休息：避免长时间低头、仰头或伏案工作，保持颈椎的正常生理曲度。
物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、牵引等物理治疗方法来缓解疼痛和减轻炎症。
药物治疗：口服非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）等可以缓解疼痛和炎症。
手术治疗：如果颈椎病严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗，如颈椎前路椎间盘切除植骨融合术等。
4.其他原因：除了上述原因外，右肩膀疼痛胳膊抬不起来还可能与其他疾病有关，如心脏病、肺部疾病、神经系统疾病等。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，对于老年人或存在其他健康问题的人群，如心脏病、糖尿病、高血压等，在进行治疗前应咨询医生的意见。此外，在日常生活中，应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头，定期进行颈部和肩部的伸展运动，以预防颈椎病和肩部疾病的发生。
