对于子宫内膜厚19mm例假不来的情况，需要进行激素水平测定、超声检查等，以明确原因。治疗方法包括药物治疗、刮宫术等，具体治疗方案应根据个人情况制定。
1.检查：
医生可能会建议进行激素水平测定，以了解体内激素水平是否正常。
超声检查可以帮助确定子宫内膜的厚度、形态和结构，以及是否存在其他异常。
可能还会进行其他检查，如宫腔镜检查，以更详细地了解子宫内部情况。
2.治疗方法：
药物治疗：根据具体情况，医生可能会开处方孕激素类药物，如黄体酮，来促进子宫内膜脱落，恢复月经。
刮宫术：如果药物治疗无效，或者怀疑有子宫内膜病变，可能需要进行刮宫术，即通过刮宫去除子宫内膜组织，进行病理检查，以排除子宫内膜癌等疾病。
其他治疗：在某些情况下，医生可能会根据具体情况考虑其他治疗方法，如激素替代治疗、放疗等。
3.注意事项：
遵循医生的建议进行治疗，并按时服药或接受其他治疗措施。
注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。
调整生活方式，保持健康的饮食、适量的运动和良好的睡眠。
定期复查：按照医生的建议进行复查，以监测治疗效果和子宫内膜的情况。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方案应根据个体情况制定。在治疗过程中，如有任何不适或疑问，应及时与医生沟通。此外，如果有其他健康问题或正在服用其他药物，也应告知医生，以便医生进行综合评估和治疗。如果是青春期或围绝经期女性出现这种情况，可能需要更密切的监测和治疗。如果是育龄期女性，还需要考虑生育问题。因此，建议及时就医，以便获得更详细和个性化的建议和治疗方案。
