高压140mmHg、低压90mmHg是否正常，取决于测量的时间和个体情况。一般来说，在安静状态下多次测量，血压值持续偏高或伴有其他症状，可能是高血压；如果没有其他健康问题或家族病史，且是单次测量的结果，可能是正常的。建议在医生的指导下进行评估和管理。
1.测量时间：血压会受到时间、情绪、运动等因素的影响。如果是在紧张、运动后或刚刚起床时测量，血压可能会偏高。因此，建议在安静、休息5分钟以上后，再进行测量。
2.多次测量：单次测量的血压值并不能完全代表一个人的血压情况。建议在不同时间测量多次，取平均值进行评估。
3.年龄和性别：血压随着年龄的增长而逐渐升高，一般来说，老年人的血压会比年轻人稍高。此外，女性在怀孕期间，血压可能会有所变化。
4.其他健康问题：如果个体存在其他健康问题，如糖尿病、心脏病、肾脏疾病等，血压可能会受到影响。
5.家族史：如果家族中有高血压病史，个体患高血压的风险可能会增加。
根据以上因素，如果高压140mmHg、低压90mmHg是在安静状态下多次测量的结果，且没有其他健康问题或家族病史，那么通常被认为是正常的。但如果血压持续偏高或伴有其他症状，如头痛、头晕、鼻出血等，应及时就医，进行进一步的检查和评估。
对于高血压的预防和管理，以下是一些建议：
1.健康生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动、减少盐的摄入、戒烟限酒、保持充足的睡眠等，有助于维持正常的血压。
2.控制体重：过重或肥胖会增加患高血压的风险，通过合理的饮食和运动控制体重。
3.定期体检：定期进行体检，包括血压测量、血糖、血脂等检查，及早发现和处理潜在的健康问题。
4.管理情绪：避免长期处于紧张、焦虑、压力过大的状态，学会放松和减压。
5.药物治疗：如果血压偏高且通过生活方式调整无法控制，医生可能会建议使用降压药物进行治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况和血压情况都不同，因此最好在医生的指导下进行评估和管理。如果对自己的血压情况有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。
