血压130/100不正常，属高血压范畴。一般人群达2级高血压水平，增加心脑血管疾病风险；老年人易致血压波动及加重心脑血管并发症；有基础病史人群会加重基础病进展。应对需生活方式干预，包括饮食限钠盐、增钾、控热量，适量运动，戒烟限酒，还需及时就医接受医疗干预，以控血压降疾病风险。
一、血压130/100是否正常
血压130/100不正常，其中收缩压130mmHg，舒张压100mmHg。正常血压范围为收缩压90139mmHg且舒张压6089mmHg，由此可见，此血压值舒张压已超出正常范围，属于高血压范畴。
二、不同人群的情况及影响
（一）一般人群
对于一般人群来说，舒张压100mmHg已达到2级高血压水平。长期处于这种高血压状态，会增加心脑血管疾病的发生风险，如可能引发冠心病、脑卒中等。患者可能会出现头痛、头晕等不适症状，影响日常生活和工作效率。
（二）特殊人群
1.老年人：老年人本身血管弹性下降，血压长期处于130/100这种情况时，更容易出现血压波动，且更易引发心脑血管并发症，如脑梗死等。因为老年人的脏器功能相对衰退，对血压变化的调节能力减弱，高血压对心脏、大脑等重要器官的损害会更严重。
2.有基础病史人群：若本身有糖尿病、肾病等基础病史，血压130/100会加重这些疾病的进展。例如，糖尿病患者合并高血压时，会加速肾脏病变的发展，增加糖尿病肾病的发生概率；肾病患者血压控制不佳，会进一步损害肾功能，导致病情恶化。
三、应对措施
（一）生活方式干预
1.饮食方面：要减少钠盐摄入，每日钠盐摄入量应低于6g。增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。控制总热量摄入，保持合理体重，避免超重或肥胖。例如，可选择食用芹菜、香蕉等富含钾的食物。
2.运动方面：根据自身情况进行适量运动，如每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等。运动可以帮助控制体重，增强心血管功能，但要注意运动强度和方式应适合自身身体状况，避免过度运动造成损伤。
3.戒烟限酒：吸烟会损伤血管内皮，加重高血压病情，所以应严格戒烟。限制饮酒量，男性每日饮酒酒精量不超过25g，女性不超过15g。
（二）医疗干预
一旦发现血压异常，应及时就医，医生会根据具体情况评估是否需要药物治疗等进一步的医疗干预措施。但需注意，药物使用需遵循专业医生的指导，患者不可自行随意用药。
总之，血压130/100是不正常的血压值，需要引起重视，根据自身情况采取相应的生活方式干预等措施来控制血压，以降低相关疾病的发生风险。
