慢性乙肝病毒性肝炎要注意什么

慢性乙肝病毒性肝炎患者在饮食上需均衡营养，控制脂肪摄入，避免刺激性食物；生活方式上要规律作息、适度运动、做好心理调节；治疗方面要遵医嘱用药并定期复查；特殊人群如儿童、老年、孕妇患者有各自的注意事项；预防传染要避免血液接触、做好性生活防护，家庭成员及时接种疫苗并做好患者个人用品的单独使用与消毒。

一、饮食方面

1.均衡营养：慢性乙肝病毒性肝炎患者应保证饮食均衡，摄入足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。碳水化合物可提供能量，如米饭、面条等；蛋白质有助于肝细胞的修复和再生，可选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等优质蛋白；多吃新鲜的蔬菜和水果以补充维生素和矿物质。

2.控制脂肪摄入：减少动物脂肪的摄入，如猪油、牛油等，避免食用油炸食品和高胆固醇食物，如蛋黄、动物内脏等，以防加重肝脏负担，引发脂肪肝。

3.避免刺激性食物：辛辣、油腻、生冷等刺激性食物可能刺激胃肠道，影响肝脏的正常代谢，应尽量避免食用，同时要戒烟戒酒，酒精会损害肝细胞，加重肝脏炎症。

二、生活方式方面

1.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，每晚应保证78小时的睡眠时间。熬夜会影响肝脏的自我修复和解毒功能，不利于病情恢复。

2.适度运动：根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。适度运动可以增强体质，提高免疫力，但要避免过度劳累，运动强度以不感到疲劳为宜。

3.心理调节：慢性乙肝病毒性肝炎是一种慢性疾病，患者可能会产生焦虑、抑郁等不良情绪。不良情绪会影响内分泌系统，进而影响肝脏功能。患者应保持积极乐观的心态，可通过与家人、朋友交流或参加社交活动来缓解心理压力。

三、治疗方面

1.遵医嘱用药：患者必须严格按照医生的嘱咐按时、按量服用抗病毒药物，如恩替卡韦、替诺福韦酯等，不得自行增减药量或停药，以免导致病毒反弹和病情加重。

2.定期复查：定期进行肝功能、乙肝病毒DNA、肝脏超声等检查，以便及时了解病情的变化和治疗效果，医生可根据复查结果调整治疗方案。

四、特殊人群注意事项

1.儿童患者：儿童正处于生长发育阶段，肝脏功能尚未完全成熟。家长要注意孩子的饮食营养均衡，保证充足的睡眠。在用药方面要特别谨慎，严格遵循儿科医生的建议，避免使用对肝脏有损害的药物。同时，要关注孩子的心理变化，鼓励孩子积极配合治疗。

2.老年患者：老年患者身体机能下降，可能合并有其他慢性疾病。在治疗慢性乙肝病毒性肝炎时，要综合考虑患者的整体健康状况，选择合适的治疗方案。同时，要注意药物之间的相互作用，避免不良反应的发生。老年患者的生活自理能力可能较差，家人要给予更多的关心和照顾，督促患者按时服药和定期复查。

3.孕妇患者：孕妇感染慢性乙肝病毒性肝炎可能会对胎儿造成影响。在孕期要密切监测肝功能和乙肝病毒DNA水平，必要时在医生的指导下进行抗病毒治疗。为了预防母婴传播，新生儿出生后应及时接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白。

五、预防传染方面

1.避免血液接触：不与他人共用牙刷、剃须刀等可能导致血液接触的物品，避免不必要的输血和使用血液制品。

2.性生活防护：性生活时应正确使用安全套，以降低乙肝病毒传播的风险。

3.家庭成员防护：家庭成员应及时接种乙肝疫苗，以获得免疫力。患者的餐具、毛巾等个人用品应单独使用，并定期进行消毒。