刚怀孕不想要，应先确认是否怀孕，然后考虑怀孕时间，再咨询医生，根据个人情况和医生建议选择药流或人工流产，并注意术后身体恢复和心理支持。
1.确认怀孕：首先需要确认是否真的怀孕，可以通过验孕棒或去医院进行血液检查来确定。
2.考虑时间：如果怀孕时间较短，可以考虑药流或人工流产。药流适用于怀孕7周内的情况，而人工流产则适用于怀孕10周内的情况。但需要注意的是，药流可能会有不完全流产的风险，需要再次清宫；人工流产则可能会对身体造成一定的伤害，如出血、感染等。
3.咨询医生：无论选择哪种方式，都需要先咨询医生。医生会根据具体情况进行评估，并提供相关的建议和指导。
4.选择合适的方法：药流和人工流产都有其优缺点，需要根据个人情况和医生的建议来选择。药流的优点是无需手术，但可能会有不完全流产的风险；人工流产的优点是成功率较高，但需要进行手术。
5.注意身体恢复：无论是药流还是人工流产，都需要注意身体的恢复。术后需要休息一段时间，避免劳累和剧烈运动，同时要注意个人卫生，避免感染。
6.心理支持：怀孕和流产都可能会对心理造成一定的影响，需要及时寻求心理支持，可以与家人、朋友或专业心理咨询师交流。
此外，对于特殊人群，如未成年人、有其他疾病的人群等，需要特别注意。未成年人需要在家长或监护人的陪同下进行咨询和治疗。有其他疾病的人群需要在医生的指导下进行选择和治疗。
总之，如果刚怀孕不想要，需要及时咨询医生，并根据个人情况做出合适的选择。同时，也要注意身体恢复和心理支持。
