平常走路时，正常成年人心率一般在70110次/分钟，此范围受生活方式等多种因素影响。不同人群心率存在差异，儿童心率通常比成年人快，婴幼儿学步时心率110130次/分钟，10岁左右降至90110次/分钟，老年人因心脏功能衰退，心率约75115次/分钟，且女性心率略高于男性；患有心脏病等疾病的人，走路时心率可能超出正常范围。对于特殊人群有温馨提示，儿童要关注心率变化、控制活动强度，老年人走路要适度，有基础疾病的人群要留意心率、遵循治疗方案并在运动前咨询医生建议。
一、平常走路时正常心率范围
正常成年人在平常走路时，心率范围一般在70110次/分钟。不过这只是一个大致范围，会受到多种因素影响。例如生活方式方面，长期坚持运动锻炼的人，其心脏功能较好，在走路时心率可能处于较低水平，接近70次/分钟；而缺乏运动、长期久坐的人，走路时心率可能会更接近110次/分钟，甚至可能略高于此值。
二、不同人群的心率差异及影响因素
1.年龄：儿童的心率通常比成年人快。婴幼儿在学步阶段，平常走路时心率可能在110130次/分钟；随着年龄增长，儿童到10岁左右，走路时心率可能降至90110次/分钟。老年人由于心脏功能有所衰退，平常走路时心率可能比成年人略高，大约在75115次/分钟。
2.性别：一般来说，女性的心率略高于男性。在平常走路时，女性的心率可能比同年龄段男性高510次/分钟。
3.病史：患有心脏病、高血压、甲状腺功能亢进等疾病的人，走路时心率可能会超出正常范围。比如甲状腺功能亢进患者，由于体内甲状腺激素水平过高，代谢加快，心脏负担加重，走路时心率可能明显高于正常范围；而心脏病患者可能因为心脏功能受损，心率波动较大。
三、特殊人群温馨提示
1.儿童：儿童身体发育尚未完全成熟，心率波动较大。家长要密切关注孩子走路时的心率变化，如果发现孩子心率持续异常升高或伴有呼吸急促、面色苍白等症状，应及时就医。同时，要注意控制孩子的活动强度，避免过度运动。
2.老年人：老年人心脏功能较弱，在走路时要注意适度，避免快速行走或长时间行走导致心率过高。如果在走路过程中出现心慌、胸闷等不适症状，应立即停止活动，原地休息。平时可以定期进行体检，监测心脏功能。
3.患有基础疾病的人群：这类人群在走路时要更加留意心率变化，严格遵循医生的治疗方案，按时服药。如果心率出现异常波动，应及时与医生沟通，调整治疗方案。在运动前，最好咨询医生的建议，选择适合自己的运动方式和强度。
