理论上非排卵期做爱怀孕可能性较低，因非排卵期通常无卵子排出，精子无法与卵子结合；但实际中仍有怀孕可能，一是排卵周期受情绪、压力等多种因素影响会不规律，难以准确推算排卵期，二是精子存活时间可能延长，在接近排卵期的非排卵期同房也可能致孕；不同人群如年轻女性、中年女性、有内分泌疾病史女性、生活方式不健康女性在非排卵期怀孕风险都较高，都需采取避孕措施；建议无论是否处于排卵期都应采取有效避孕措施，不建议用安全期避孕法，无保护性生活后可服紧急避孕药但不能常用，月经推迟超一周应及时进行早孕检测。
一、理论上非排卵期做爱怀孕可能性较低
女性的月经周期可分为月经期、排卵期和安全期，排卵期是指卵子排出的时期，通常在下次月经来潮前的14天左右，卵子排出后可存活12天，精子在女性生殖道内可存活23天。非排卵期即除排卵期之外的时间，正常情况下没有卵子排出，精子无法与卵子结合形成受精卵，所以怀孕的概率相对较低。
二、实际情况中仍有怀孕可能
1.排卵周期不规律：女性的排卵受多种因素影响，如情绪、压力、环境变化、疾病、生活方式等。例如长期精神紧张、熬夜、过度节食减肥等都可能导致内分泌失调，从而影响排卵周期，使排卵时间提前、推迟或额外排卵。对于月经周期不规律的女性，更难以准确推算排卵期，可能误将实际的排卵期当作非排卵期，此时进行性生活就有怀孕的可能。
2.精子存活时间差异：虽然一般认为精子在女性体内存活23天，但在某些特殊情况下，精子的存活时间可能会延长。如果在接近排卵期的非排卵期进行性生活，精子有可能在女性体内存活到排卵时，与卵子结合导致怀孕。
三、不同人群的影响因素及注意事项
1.年轻女性：年轻女性的生殖内分泌系统相对不稳定，尤其是青春期女性，下丘脑垂体卵巢轴尚未完全成熟，排卵可能不规律。因此，即使处于非排卵期，也不能掉以轻心，性生活时应采取有效的避孕措施。
2.中年女性：随着年龄增长，女性的卵巢功能逐渐衰退，排卵也会变得不规律。而且这个阶段的女性可能面临更多的生活和工作压力，更容易出现内分泌失调，导致排卵异常。所以中年女性在非排卵期进行性生活时同样需要做好避孕措施。
3.有内分泌疾病史的女性：如患有多囊卵巢综合征、甲状腺疾病等内分泌疾病的女性，排卵功能往往受到影响，排卵时间难以预测。这类女性即使处于非排卵期，怀孕的风险也可能较高，应严格采取避孕措施。
4.生活方式不健康的女性：长期熬夜、酗酒、吸烟等不良生活方式会干扰内分泌系统，影响排卵。对于这类女性，不能单纯依靠推算非排卵期来避孕，应改善生活方式，同时选择合适的避孕方法。
四、建议
为了避免意外怀孕，无论是否处于排卵期，在进行性生活时都应采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服短效避孕药、放置宫内节育器等。不建议采用安全期避孕法，因为其可靠性较低。如果在非排卵期进行了无保护措施的性生活，担心怀孕，可在性生活后72小时内服用紧急避孕药，但紧急避孕药不能作为常规避孕方法，频繁使用可能会导致月经紊乱等不良反应。如果月经推迟超过一周，应及时进行早孕检测，以便早发现、早处理。
