艾灸可以治网球肘吗

网球肘即肱骨外上髁炎，是常见肘部劳损性疾病，多因前臂伸肌慢性撕拉伤所致，常见于运动员及长期用肘腕力量人群。艾灸是中医传统疗法，通过温热刺激穴位调节气血运行，能改善局部血液循环、促进炎症因子吸收，对网球肘有一定治疗效果，但存在个体差异。其操作是取舒适体位暴露肘部，用艾条或艾灸盒熏烤曲池、手三里、阿是穴等穴位。特殊人群如孕妇、儿童、老年人、皮肤过敏者使用艾灸有不同注意事项。艾灸可作辅助治疗，轻症可单独使用并配合休息等，重症需综合物理、药物等治疗，保守治疗不佳可考虑手术，治疗中要注意肘部保暖和休息。

一、网球肘概述

网球肘，即肱骨外上髁炎，是一种常见的肘部劳损性疾病，主要因前臂伸肌重复用力引起慢性撕拉伤所致。患者常感到肘关节外侧疼痛，疼痛会在用力握拳、伸腕时加重，影响日常的手臂活动，如端东西、拧毛巾等。此病常见于网球、羽毛球运动员，也可见于家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复使用肘部和腕部力量的人群。

二、艾灸治疗网球肘的原理及研究依据

艾灸是中医传统疗法，通过燃烧艾草产生温热刺激穴位，调节人体气血运行。从现代医学角度看，艾灸可能通过热效应和药物作用，改善局部血液循环，促进炎症因子吸收，缓解肌肉痉挛，从而减轻疼痛和改善功能。有研究观察了艾灸治疗肱骨外上髁炎的疗效，结果显示艾灸可改善局部症状。其作用机制可能与艾灸刺激穴位，调节神经内分泌系统，增强机体免疫功能有关。

三、艾灸治疗网球肘的有效性分析

艾灸对网球肘有一定治疗效果。一些临床实践发现，通过艾灸特定穴位，如曲池、手三里、阿是穴等，可以缓解网球肘患者的疼痛症状，改善肘关节的活动功能。艾灸产生的温热刺激能够促进局部血液循环，减轻炎症反应，缓解肌肉紧张。不过，其治疗效果存在个体差异，病情较轻、病程较短的患者可能效果较好。但对于病情严重、病程较长且伴有严重组织损伤的患者，单纯依靠艾灸可能无法达到理想的治疗效果，需要结合其他治疗方法。

四、艾灸治疗网球肘的操作方法

患者取舒适体位，充分暴露肘部。选择合适的艾灸工具，如艾条或艾灸盒。将点燃的艾条一端对准穴位，距皮肤23厘米进行熏烤，使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每穴灸1015分钟。也可使用艾灸盒，将点燃的艾柱放入艾灸盒内，置于穴位上进行施灸。常用穴位有曲池穴，位于肘横纹外侧端，屈肘时当尺泽与肱骨外上髁连线中点；手三里穴，在阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸处；阿是穴即疼痛最明显的部位。

五、特殊人群注意事项

1.孕妇：艾灸可能会对孕妇产生一定影响，且孕妇身体较为特殊，应避免在腹部、腰骶部及可能影响胎儿的穴位进行艾灸。同时，艾灸产生的烟雾可能会引起孕妇不适，所以孕妇不建议自行使用艾灸治疗网球肘，若有需要，应在专业医生指导下进行。

2.儿童：儿童皮肤娇嫩，对温热刺激的耐受性较低，在艾灸时要特别注意控制温度和时间，避免烫伤。此外，儿童的依从性较差，施灸过程中可能不配合，需要家长做好安抚工作。若儿童患有网球肘，建议先采用其他更安全、温和的治疗方法，如物理治疗等，如需艾灸，需在专业医生指导下进行。

3.老年人：老年人身体机能下降，部分可能存在心血管疾病、糖尿病等基础疾病。在艾灸时要密切观察身体反应，如出现头晕、心慌等不适症状，应立即停止艾灸。同时，由于老年人皮肤感觉相对迟钝，要注意防止烫伤。

4.皮肤过敏者：皮肤过敏者在艾灸前应先在小面积皮肤上进行试用，观察有无过敏反应。若艾灸后出现皮肤瘙痒、红斑等过敏症状，应立即停止艾灸，并及时就医。

六、综合治疗建议

艾灸可作为网球肘的辅助治疗方法。对于症状较轻的患者，可单独使用艾灸进行治疗，并配合适当的休息、减少肘部活动、进行康复锻炼等措施。对于症状较重的患者，应采用综合治疗方法，如结合物理治疗（如热敷、按摩、超声波等）、药物治疗（如非甾体类抗炎药）等。若保守治疗效果不佳，可能需要考虑手术治疗。同时，在治疗过程中要注意肘部的保暖和休息，避免过度劳累和重复损伤动作。