肾阳虚怎么引起的
肾阳虚的形成原因主要包括先天禀赋不足（性别因素影响、年龄相关先天因素）、年老体衰（不同年龄阶段的体现、生活方式与年老体衰的关联）、久病伤肾（不同疾病对肾阳的影响、病史与久病伤肾的关系）、外邪侵袭（不同外邪对肾阳的损伤、生活方式与外邪侵袭的关联）、房劳过度（性别与房劳过度的影响、年龄与房劳过度的关系）。具体而言，先天禀赋不足中男性肾精亏虚、女性肾气不足及婴幼儿“肾常虚”易致肾阳虚；年老体衰时老年人肾阳随年龄衰退且活动少、有慢性病会加重；久病伤肾如慢性肾炎、糖尿病、高血压等病长期损伤肾脏致肾阳亏虚；外邪中寒邪、湿邪易伤肾阳，现代生活贪凉等易致外邪侵袭；房劳过度使男女肾精肾气受损，中青年不节制及老年人房劳过度均会加重肾阳虚。
一、先天禀赋不足
（一）性别因素影响
男性和女性都可能存在先天禀赋不足的情况。从性别角度看，男性若先天肾精亏虚，女性若先天肾气不足，都可能为肾阳虚埋下隐患。例如，部分女性在出生时若母体肾气不充，就可能导致自身先天肾阳相对不足；男性同理，先天肾精匮乏会使肾阳的基础薄弱。从年龄方面讲，新生儿若先天禀赋不足，在婴幼儿时期就可能表现出肾阳不足的一些端倪，如体质偏寒、生长发育相对缓慢等情况。
（二）年龄相关先天因素
婴幼儿时期，机体各脏腑功能尚未完全发育成熟，若先天禀赋不足，肾阳就容易亏虚。这是因为小儿“肾常虚”，在生长发育过程中，肾阳需要不断充盛来支持机体的生长、发育、生殖等功能。如果先天禀赋薄弱，肾阳无法得到良好的起始储备，就为后续肾阳虚的发生提供了潜在因素。
二、年老体衰
（一）不同年龄阶段的体现
随着年龄增长，人体的阳气会逐渐衰退。对于老年人来说，肾阳也会随之衰减。一般男性在50岁左右，女性在45岁左右开始出现明显的肾气衰退迹象，肾阳也会逐渐不足。从生理功能角度看，老年人的肾脏功能逐渐减退，肾脏精气阴阳不足，肾阳也会相应亏虚。例如，老年人的新陈代谢减缓，肾脏对精气的蒸腾气化功能减弱，就会出现肾阳虚的表现，如腰膝酸软、畏寒怕冷等。
（二）生活方式与年老体衰的关联
老年人往往活动量减少，生活方式相对较为sedentary，这也会影响肾阳的功能。活动量少会导致气血运行不畅，肾脏得不到充足的气血滋养，从而加重肾阳亏虚。而且老年人多有慢性基础疾病，这些疾病会进一步损耗正气，包括肾阳。比如患有慢性肾病的老年人，肾脏本身的病变会影响肾阳的温煦和气化功能，更容易出现肾阳虚的情况。
三、久病伤肾
（一）不同疾病对肾阳的影响
多种疾病都会损伤肾脏，进而导致肾阳虚。例如慢性肾炎患者，长期的肾脏炎症会损耗肾脏的精气，影响肾阳的功能。肾脏的炎症会使肾脏的气血运行不畅，阳气的温煦作用减弱，从而出现肾阳虚的表现，如水肿（阳虚水泛型水肿）、畏寒肢冷等。再如患有糖尿病的患者，若病情控制不佳，长期高血糖状态会损伤肾脏微血管，影响肾脏的气血供应和正常功能，导致肾阳亏虚，出现腰膝冷痛、夜尿频多等肾阳虚症状。
（二）病史与久病伤肾的关系
有长期慢性病史的人群，由于疾病长期消耗人体正气，肾脏首当其冲受到影响。例如有长期高血压病史的患者，高血压会导致肾脏血管受损，影响肾脏的血液灌注，使肾脏精气阴阳不足，进而发展为肾阳虚。而且这些患者在长期的疾病过程中，身体的整体机能下降，肾阳的恢复更加困难。
四、外邪侵袭
（一）不同外邪对肾阳的损伤
寒邪是容易损伤肾阳的外邪之一。寒为阴邪，易伤阳气，当人体长时间处于寒冷环境中，或者过食生冷寒凉之品，寒邪就会侵袭人体，损伤肾阳。比如在寒冷的冬季，不注意保暖，人体肾阳易被寒邪所伤，出现畏寒怕冷、手脚冰凉等肾阳虚症状。另外，湿邪也可能间接损伤肾阳，湿邪困脾，脾阳受损，进而影响肾阳的温煦功能。例如长期居住在潮湿环境中的人，容易出现湿邪困脾，脾肾阳虚的情况，表现为肢体困重、畏寒、腹泻等。
（二）生活方式与外邪侵袭的关联
现代人生活方式多样，如夏季过度贪凉，长时间吹空调、吃冷饮等，容易使寒邪侵袭人体，损伤肾阳。而且现代人工作压力大，生活不规律，容易导致机体抵抗力下降，更易受到外邪侵袭。比如一些年轻女性，为了追求时尚，夏季穿着过于单薄，长时间处于低温环境中，就容易使寒邪伤及肾阳，出现月经不调、怕冷等肾阳虚表现。
五、房劳过度
（一）性别与房劳过度的影响
对于男性而言，房劳过度会耗伤肾精，进而影响肾阳。因为肾藏精，精能化气生阳，过度性生活会使肾精亏虚，肾阳失去根基，导致肾阳虚。例如一些性生活不节制的男性，会出现腰膝酸软、阳痿早泄等肾阳虚症状。对于女性来说，房劳过度也会损伤肾气，影响肾阳。女性的生殖功能与肾密切相关，过度房劳会导致肾气不固，肾阳亏虚，出现月经紊乱、宫寒不孕等情况。
（二）年龄与房劳过度的关系
中青年人群由于性活动相对频繁，如果不注意节制，容易出现房劳过度的情况。而老年人本身肾阳就相对不足，若房劳过度，会进一步损伤肾阳，加重肾阳虚的程度。例如老年男性若不注意节制性生活，会加速肾阳的亏虚，出现更明显的畏寒、乏力等肾阳虚表现。
