网球肘发炎的治疗方案包括休息、冰敷、药物治疗、物理治疗、康复训练等，严重时可能需要手术治疗。具体治疗方案应根据患者具体情况制定，治疗过程中应遵循医生建议，注意休息，避免过度使用肘部。
网球肘发炎的治疗方案主要包括以下几个方面：
1.休息：停止导致疼痛的活动，给肘部足够的休息时间。
2.冰敷：在疼痛发作的48小时内，每隔2-3小时进行15-20分钟的冰敷，可有效缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
局部封闭：在痛点注射糖皮质激素和局麻药，可快速缓解疼痛，但不宜多次使用。
4.物理治疗：
超声：可促进血液循环，缓解疼痛。
电疗：包括干扰电疗、中频电疗等，可缓解肌肉紧张，促进炎症吸收。
光疗：如紫外线、红外线等，可促进炎症消退。
5.康复训练：
伸展运动：进行肘部、腕部和手部的伸展运动，可增强肌肉力量，改善关节活动度。
强化训练：进行握拳、屈腕等强化训练，可增强肌肉力量，预防复发。
6.手术治疗：如果保守治疗无效，或出现肌肉萎缩、肌腱断裂等并发症，可考虑手术治疗。
需要注意的是，网球肘发炎的治疗应根据具体情况制定个性化方案。在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意休息，避免过度使用肘部。同时，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，治疗方案应有所调整，需在医生的指导下进行。
