儿童身高受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动、环境、疾病和心理等，家长可以通过合理饮食、充足睡眠、适当运动等方式，为孩子身高发育创造良好条件，并定期体检。
1.遗传因素：遗传因素对儿童身高的影响较大，约占身高差异的70%~80%。父母的身高、种族等都会影响孩子的身高。
2.营养因素：营养是儿童生长发育的重要物质基础，均衡的营养摄入对身高增长至关重要。蛋白质、维生素、矿物质等营养素的缺乏或不均衡，可能影响儿童的身高发育。
3.睡眠：睡眠对儿童身高的影响主要通过生长激素的分泌来实现。生长激素在夜间睡眠时分泌最为旺盛，因此保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量对儿童身高发育非常重要。
4.运动：运动可以促进儿童骨骼的生长和发育，适量的运动有助于儿童身高的增长。常见的有助于长高的运动包括跳绳、篮球、游泳等。
5.环境因素：良好的生活环境对儿童的生长发育也有积极影响。例如，适宜的温度、湿度、空气质量等，以及和谐的家庭氛围、良好的卫生习惯等，都有助于儿童的身心健康。
6.疾病因素：某些疾病可能会影响儿童的身高发育，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退症等内分泌疾病，以及慢性疾病如心脏病、肾病等。
7.心理因素：长期的心理压力、情绪不良等因素可能通过影响神经内分泌系统，进而影响儿童的身高发育。
需要注意的是，儿童的身高发育是一个复杂的过程，受到多种因素的综合影响。在日常生活中，家长可以通过合理的饮食、充足的睡眠、适当的运动等方式，为儿童的身高发育创造良好的条件。同时，要定期带孩子进行体检，及时发现和解决可能影响身高发育的问题。如果对孩子的身高有疑虑，建议咨询专业医生，以便进行进一步的评估和指导。
