发布于 2025-05-18
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宝宝鱼肝油一般可吃到2-3岁，主要为预防佝偻病，补充过量可能中毒。1岁后可通过食物补充，饮食均衡、多晒太阳也有助于钙吸收。
宝宝鱼肝油一般可以吃到2-3岁。
宝宝出生后2周左右，就需要开始补充鱼肝油，主要是为了预防维生素D缺乏性佝偻病。补充鱼肝油可以促进钙的吸收，预防宝宝缺钙。如果宝宝饮食正常，每天能够保证足够的户外活动时间，也可以不补充鱼肝油。
需要注意的是，鱼肝油中含有维生素A和维生素D，如果补充过量，可能会导致中毒。因此，在给宝宝补充鱼肝油时，要按照医生的建议剂量进行补充，不要自行增减剂量。同时，要注意观察宝宝的情况，如果出现不适症状，如皮肤瘙痒、呕吐、腹泻等，应及时停止补充，并带宝宝去医院就诊。
此外，宝宝1岁后，饮食逐渐多样化，可以通过食物来补充营养。如果宝宝不喜欢吃鱼油，可以通过食物来补充维生素A和维生素D，如动物肝脏、蛋黄、乳制品、胡萝卜、南瓜、菠菜等。
总之，宝宝鱼肝油的补充时间应根据宝宝的具体情况来决定，如果不确定是否需要补充，可以咨询医生的意见。同时，要注意饮食均衡，多带宝宝进行户外活动，促进钙的吸收。
