腰肌纤维炎是一种常见的腰部疾病，主要症状包括腰痛、肌肉痉挛、压痛、活动受限以及臀部、大腿后侧或小腿外侧的牵涉痛等。其治疗方法主要有休息、物理治疗、药物治疗、康复训练和其他治疗等。
1.疼痛：腰痛是腰肌纤维炎最常见的症状，疼痛通常为隐痛或胀痛，也可能出现刺痛。疼痛可能会在劳累、受凉或气候变化时加重，休息后可缓解。
2.肌肉痉挛：腰部肌肉可能会出现痉挛，使腰部活动受限。患者可能会感觉到腰部僵硬，屈伸不利。
3.压痛：在腰部肌肉的起止点或肌腹处，可能会有明显的压痛。按压疼痛部位时，患者可能会感到疼痛加剧。
4.活动受限：由于疼痛和肌肉痉挛，患者的腰部活动可能会受到限制，如弯腰、旋转等动作可能会受到影响。
5.其他症状：部分患者可能会出现臀部、大腿后侧或小腿外侧的牵涉痛，但这种牵涉痛通常不超过膝关节。
需要注意的是，腰肌纤维炎的症状可能因个体差异而有所不同。在诊断腰肌纤维炎时，医生通常会结合患者的症状、体征以及影像学检查结果进行综合判断。
对于腰肌纤维炎的治疗，主要包括以下措施：
1.休息：避免长时间弯腰或久坐，减轻腰部肌肉的负担。
2.物理治疗：可以采用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，缓解肌肉紧张和疼痛。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物缓解疼痛和肌肉痉挛。
4.康复训练：进行适当的腰部康复训练，增强腰部肌肉的力量和柔韧性。
5.其他治疗：如痛点封闭、小针刀等治疗方法，也可在医生的指导下选择使用。
此外，患者在日常生活中应注意保持良好的姿势，避免腰部过度劳累和受凉。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。
以上内容仅供参考，如有不适请及时就医。
