跟腱炎的常见症状包括足跟或小腿后方疼痛、肿胀、僵硬、压痛和响声等，可能与运动过度、外伤等有关，治疗方法包括休息、冰敷、药物、物理治疗、拉伸强化训练等，严重时可能需手术。
1.疼痛：跟腱炎最常见的症状是足跟上方或小腿后方的疼痛。疼痛可能在活动时加重，尤其是在跑步、跳跃或上楼时。在严重的情况下，疼痛可能会在休息时出现。
2.肿胀：跟腱炎可能会导致跟腱周围的肿胀。肿胀可能会使跟腱看起来比正常情况下更粗。
3.僵硬：跟腱炎可能会导致跟腱周围的肌肉和组织变得僵硬。这可能会影响你的活动范围和灵活性。
4.压痛：当你按压跟腱或跟腱周围的组织时，可能会感到疼痛。
5.响声：在某些情况下，跟腱炎可能会导致跟腱周围的组织发出响声或摩擦声。
需要注意的是，这些症状可能并不总是同时出现，而且在某些情况下，症状可能会很轻微，容易被忽视。如果你怀疑自己患有跟腱炎，最好咨询医生或物理治疗师的意见，以获得准确的诊断和治疗建议。
对于跟腱炎的治疗，通常包括以下方法：
1.休息：停止导致疼痛的活动，给跟腱足够的时间来恢复。
2.冰敷：在疼痛发作时，用冰袋或冷敷布敷在跟腱上，每次15-20分钟，每天数次。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和肿胀。
4.物理治疗：物理治疗师可以提供一系列的治疗方法，如按摩、超声、电疗等，帮助缓解疼痛和恢复功能。
5.拉伸和强化训练：进行适当的拉伸和强化训练可以帮助增强跟腱和周围肌肉的力量和柔韧性，预防跟腱炎的复发。
6.手术治疗：在极少数情况下，如果跟腱炎严重影响功能，可能需要手术治疗。
总之，跟腱炎的症状包括疼痛、肿胀、僵硬、压痛和响声等。如果怀疑自己患有跟腱炎，最好咨询医生或物理治疗师的意见，以获得准确的诊断和治疗建议。治疗方法包括休息、冰敷、药物治疗、物理治疗、拉伸和强化训练等。
