手脖子疼一用劲就疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.腱鞘炎：腱鞘是包裹在肌腱外面的一层滑膜组织，具有固定和保护肌腱的作用。当频繁使用手部或遭受外伤时，腱鞘可能会出现炎症，导致疼痛和活动受限。
2.关节炎：手脖子部位也可能发生关节炎，如类风湿关节炎、骨关节炎等。这些炎症性疾病会引起关节肿胀、疼痛和僵硬。
3.肌肉劳损或拉伤：过度使用手部肌肉或突然的拉伤可能导致肌肉劳损或拉伤，从而引起疼痛。
4.神经受压：颈椎间盘突出、肘管综合征或腕管综合征等神经受压疾病也可能导致手部疼痛和无力。
5.骨折或脱位：严重的外伤可能导致手脖子部位的骨折或脱位，从而引起疼痛和肿胀。
6.其他原因：其他疾病，如痛风、感染、肿瘤等也可能引起手脖子疼痛。
如果手脖子疼一用劲就疼，建议采取以下措施：
1.休息：停止使用手部，避免进一步加重疼痛。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻炎症和疼痛。
3.压迫：使用弹性绷带包扎手部，但不要过紧，以减轻肿胀。
4.抬高：将手部抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.药物治疗：可以口服非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和炎症，也可以局部涂抹药膏或使用止痛贴剂。
6.物理治疗：可以进行热敷、按摩、超声波等物理治疗，帮助缓解疼痛和恢复功能。
7.就医诊断：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如麻木、无力、肿胀等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关的影像学检查（如X光、CT、MRI等），以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，对于老年人或有其他健康问题的人群，手脖子疼一用劲就疼可能是更严重疾病的信号，如骨质疏松、关节炎等。因此，在出现这种情况时，尤其是伴有其他症状或长期不缓解时，应及时就医，以便早期诊断和治疗。此外，在日常生活中，应注意保持正确的手部姿势，避免过度使用手部，进行适当的手部锻炼，以预防手部疼痛的发生。
