什么是骨质疏松症

骨质疏松症是以骨量低下、骨微结构损坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病，病因包括雌激素水平下降、骨量丢失、维生素D缺乏、遗传、某些疾病、药物、低体重、低钙饮食、缺乏运动等，症状有疼痛、脊柱变形、骨折等，诊断方法有双能X线吸收法、骨代谢标志物检测、定量CT等，治疗方法有基础治疗和药物治疗，预防方法有年轻时注意摄入足够的钙和维生素D、绝经后女性及时补充雌激素、避免长期使用糖皮质激素、适量运动、定期检测骨密度等，特殊人群包括儿童和青少年、老年人、孕妇和哺乳期妇女、有家族史的人群，注意事项包括按医嘱用药、注意药物不良反应、定期复查骨密度、避免跌倒和骨折等。

1.病因

绝经后女性雌激素水平下降。

随年龄增长，骨量丢失。

维生素D缺乏。

家族遗传。

某些疾病，如类风湿关节炎、甲状旁腺功能亢进等。

长期使用某些药物，如糖皮质激素。

低体重、低钙饮食。

缺乏运动。

2.症状

疼痛：多为腰背酸痛或周身骨骼疼痛，负荷增加时疼痛加重或活动受限。

脊柱变形：严重骨质疏松症可导致身高缩短、驼背等脊柱畸形。

骨折：轻微外力或日常活动中即可发生骨折，常见部位为髋部、脊柱、腕部等。

3.诊断

双能X线吸收法：是目前诊断骨质疏松症的常用方法，能准确测量骨密度。

其他检查：如骨代谢标志物检测、定量CT等，可帮助评估病情。

4.治疗

基础治疗：包括补充钙剂和维生素D、调整生活方式（如戒烟、限酒、适量运动、增加日照等）。

药物治疗：常用药物有双膦酸盐、降钙素、雌激素等。

康复治疗：包括物理治疗、运动治疗等，可缓解疼痛、增加骨密度。

5.预防

年轻时注意摄入足够的钙和维生素D。

绝经后女性应及时补充雌激素。

避免长期使用糖皮质激素。

适量运动，增加骨密度。

定期检测骨密度，早发现、早治疗。

6.特殊人群

儿童和青少年：骨质疏松症在儿童和青少年中较少见，但某些疾病或治疗可能导致骨量减少。家长应关注孩子的营养状况和运动情况。

老年人：随着年龄增长，骨质疏松症的风险增加。老年人应注意补充营养、适当运动、预防跌倒。

孕妇和哺乳期妇女：孕期和哺乳期需要额外的钙和维生素D，以满足胎儿和婴儿的需求。

有家族史的人群：有骨质疏松症家族史的人应提前进行骨密度检测，并采取预防措施。

7.注意事项

按照医生的建议使用药物，不要自行增减剂量。

注意药物的不良反应，如胃肠道不适、过敏等。

定期复查骨密度，了解治疗效果。

避免跌倒和骨折，注意安全。

总之，骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，需要引起重视。通过早期诊断和治疗，可以有效预防骨折的发生，提高生活质量。如果您有骨质疏松症或怀疑有骨质疏松症，建议及时就医，接受专业的诊断和治疗。