治头疼并没有小妙招，需要根据头疼的原因治疗，如紧张性头痛、偏头痛、颈椎源性头痛等。
1.紧张性头痛
压力大、疲劳、睡眠不足可导致头颈部肌肉紧张。建议在安静、光线较暗的环境中放松10-15分钟。热敷颈部、太阳穴，轻柔按摩头皮、肩颈肌肉。遵医嘱短期服用非甾体抗炎药，如对乙酰氨基酚、阿司匹林，注意剂量和禁忌症。
2.偏头痛
强光、噪音、情绪波动、某些食物可诱发。发作时避光休息，可冷敷额头缓解血管扩张。轻中度偏头痛可遵医嘱用布洛芬，中重度可用曲坦类药物。
3.颈椎源性头痛
因颈椎病变刺激神经引起，需治疗颈椎病，如牵引、理疗。还可以遵医嘱使用乙哌立松、甲钴胺等药物缓解症状。
