重症肌无力的饮食主要注意事项包括保证营养均衡、调整饮食质地、避免刺激性食物、规律进餐等。
1.保证营养均衡
多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白的食物,有助于维持肌肉力量和身体正常代谢。例如,每天可适量食用100-150克瘦肉或鱼类。摄入新鲜的蔬菜和水果,如橙子、猕猴桃、菠菜等,以补充维生素C、维生素E、钾、镁等营养素,增强身体免疫力,促进神经肌肉功能恢复。
2.调整饮食质地
选择软烂、易消化的食物,如粥、面条、蒸蛋等,避免食用坚硬、粗糙、大块的食物,防止呛咳和误吸。
3.避免刺激性食物
少吃辣椒、花椒、油炸食品等,以免刺激胃肠道,影响消化吸收,还可能加重病情。
4.规律进餐
定时定量,少食多餐,避免暴饮暴食,以减轻胃肠负担,维持血糖稳定。