关节软骨磨损一般较难完全恢复，但可通过多种方法改善症状、促进一定程度的修复。
轻度关节软骨磨损时，人体自身有一定修复能力，关节液中的营养物质和修复细胞会向损伤部位聚集，促进软骨细胞增殖和基质合成。此时若给予适当休息，避免关节过度负重和剧烈活动，经过数周或数月，轻微损伤的关节软骨有可能实现较好修复，关节功能基本恢复正常。
中重度关节软骨磨损，因损伤破坏软骨正常结构，损伤区域较大，自我修复困难，需借助外部干预。如微骨折手术，在软骨下骨钻孔，使骨髓内干细胞流出形成纤维软骨替代受损软骨；还有软骨移植手术，包括自体和异体软骨移植。然而，这些手术效果因个体差异而异，不能保证完全恢复受损软骨。患者在治疗期间应遵循医生建议，注意休息、合理饮食、适当运动，以促进病情恢复。
