网球肘发炎的治疗方法包括休息、冰敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

1.休息
停止使用患侧手臂,尤其是避免进行引起疼痛的动作,如握拳、伸腕等,给手臂足够的休息时间。
2.冰敷
在受伤后的72小时内,可每隔2-3小时进行一次冰敷,每次15-20分钟,有助于减轻疼痛和肿胀。
3.药物治疗
非甾体类抗炎药如布洛芬等,可以缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂如氯唑沙宗等,有助于缓解肌肉紧张。如果疼痛严重,可以在医生的指导下进行局部封闭治疗,使用曲安奈德、利多卡因等糖皮质激素和局麻药注射到痛点。
4.物理治疗
超声波治疗可以促进炎症吸收,缓解疼痛。电疗如干扰电疗、中频电疗等,可以缓解肌肉紧张,减轻疼痛。运动治疗,在医生的指导下进行适当的康复训练,增强手臂肌肉力量,恢复手臂功能。
5.手术治疗
如果保守治疗无效,或者症状严重影响生活和工作,可以考虑手术治疗,如松解粘连、修复受损组织等。



