小儿夜惊症是一种常见的儿童睡眠障碍，主要表现为睡眠中突然惊醒、意识不清、睡眠不安和白天嗜睡等，通常是一种自限性疾病，随着年龄的增长，症状会逐渐减轻或消失。
1.睡眠中突然惊醒：小儿在睡眠中会突然坐起、尖叫、哭喊、心跳加快、呼吸急促、出汗等，有时还会伴有幻觉，如看到恐怖的景象或感觉到有人在身边。
2.意识不清：小儿在夜惊时通常意识不清，无法理解周围的环境和他人的呼唤，持续时间为数秒到数分钟不等。
3.睡眠不安：小儿在夜惊后会感到不安，难以再次入睡，有时还会出现尿床、梦魇等症状。
4.白天嗜睡：小儿在白天可能会出现嗜睡、疲劳、注意力不集中等症状，影响学习和生活。
需要注意的是，小儿夜惊症通常是一种自限性疾病，随着年龄的增长，症状会逐渐减轻或消失。但是，如果夜惊症频繁发生或伴有其他症状，如梦游、遗尿、磨牙等，家长应及时带孩子就医，以便明确病因并进行治疗。
在日常生活中，家长可以采取以下措施来帮助孩子缓解夜惊症：
1.保持良好的睡眠环境：保持卧室安静、温暖、舒适，避免噪音和强光刺激。
2.建立规律的睡眠时间：帮助孩子建立规律的睡眠时间，每天在相同的时间上床睡觉和起床。
3.避免过度刺激：避免孩子在睡前观看恐怖电影、玩刺激性游戏或过度兴奋。
4.给予心理支持：家长可以给予孩子心理支持，让孩子感到安全和舒适。
总之，小儿夜惊症是一种常见的儿童睡眠障碍，家长应重视并采取适当的措施来帮助孩子缓解症状。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。
