怀孕26周时，胎儿体重约900克，身长35厘米，孕妇可能出现尿频、便秘等不适，需注意饮食、运动、休息和心理调适，开始准备待产包。
1.胎儿发育：在怀孕26周时，胎儿的体重约为900克，身长约为35厘米。胎儿的器官和系统正在继续发育，肺部已经开始产生一些表面活性物质，有助于肺泡的扩张和呼吸功能的建立。
2.孕妇身体变化：你可能会感觉到子宫明显增大，腹部向前突出。可能会出现尿频、便秘、腰酸背痛等不适症状。乳房也可能会继续增大，为哺乳做准备。
3.孕期检查：在这个阶段，你可能会进行一些常规的孕期检查，如超声检查、血糖筛查、血常规等。这些检查有助于监测胎儿的发育情况和孕妇的健康状况。
4.注意事项：
饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。增加膳食纤维的摄入，预防便秘。避免食用生肉、生鱼和未煮熟的食物，以防止感染。
运动：适当的运动有助于孕妇的身体健康和分娩准备。可以选择散步、孕妇瑜伽、游泳等适合孕妇的运动方式，但要注意避免过度劳累和剧烈运动。
休息：保证充足的睡眠，每天至少8小时。采取舒适的睡眠姿势，可选择侧卧或仰卧，在两腿之间放置一个枕头。
心理调适：孕期可能会带来情绪上的波动，保持积极的心态，与家人和朋友交流，寻求支持和帮助。
乳头护理：开始进行乳头护理，保持乳头清洁，避免乳头疼痛和龟裂。
准备待产包：开始准备待产包，包括产妇用品、新生儿用品等，以便在分娩时做好准备。
如果你有任何其他特殊的问题或担忧，建议咨询你的医生或产科医生，他们可以根据你的具体情况提供更个性化的建议和指导。同时，定期进行产前检查，确保你和胎儿的健康。
