怀孕35周时肚子发硬发紧绷多为假性宫缩，其特点是不规则、强度弱等，属生理现象；快生的主要标志是有规律渐强宫缩，伴宫颈管缩短、宫口扩张等。假性宫缩可通过休息等缓解，有合并症孕妇需更关注；疑似快生要及时就医，医生会通过检查评估并处理，总之需结合情况综合判断，及时就医由专业医生处理。
一、怀孕35周肚子发硬发紧绷的常见情况及是否快生的判断
怀孕35周时肚子发硬发紧绷可能是假性宫缩。假性宫缩的特点是不规则、无痛感或者疼痛感较轻，持续时间短。而快生（临产）的主要标志是有规律且逐渐增强的宫缩，同时可能伴有宫颈管缩短、宫口扩张等情况。一般临产的宫缩间隔时间会逐渐缩短，比如间隔56分钟左右一次，每次持续30秒以上，并且会逐渐伴有阴道见红、破水等表现。但仅通过肚子发硬发紧绷这一症状不能直接判定是不是快生了，还需要结合宫缩的频率、是否有其他临产相关表现等来综合判断。
（一）假性宫缩的情况
1.发生原因：怀孕晚期，子宫肌肉变得敏感，会出现不规律的收缩。这是一种生理现象，和子宫的肌肉特性以及胎儿在宫内的活动等因素有关。比如胎儿在宫内活动时可能会刺激子宫壁，引起子宫收缩。
2.表现特点：假性宫缩的强度一般比较弱，肚子发硬发紧绷的程度时轻时重，没有规律性，间隔时间也不固定，可能几分钟一次，也可能几十分钟一次，而且不会导致宫颈管的变化和宫口的扩张。
（二）快生的相关表现
1.规律宫缩：临产的宫缩是有规律的，开始时可能间隔时间较长，比如10分钟左右一次，然后逐渐缩短到56分钟一次，而且宫缩持续时间会逐渐延长，从最初的2030秒逐渐延长到4060秒甚至更长。
2.宫颈管变化：随着临产的进展，宫颈管会逐渐缩短，这是即将分娩的重要标志之一。可以通过阴道检查等方式来评估宫颈管的情况。
3.宫口扩张：宫口会逐渐从闭合状态开始扩张，初产妇和经产妇宫口扩张的速度有所不同，初产妇宫口扩张相对较慢，经产妇相对较快，但都有一个逐渐进展的过程。同时，可能会伴有阴道见红，这是因为宫颈内口附近的胎膜与子宫壁分离，毛细血管破裂出血所致，还有可能出现破水，即胎膜破裂，羊水流出。
二、应对措施及注意事项
（一）假性宫缩的应对
1.一般处理：孕妇要注意休息，避免过度劳累和长时间站立、行走等。当出现假性宫缩时，可以尝试采取左侧卧位休息，这样有助于改善子宫胎盘的血液循环，缓解子宫收缩带来的不适。一般通过休息后假性宫缩会逐渐缓解。
2.特殊人群提示：对于有妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等合并症的孕妇，更要密切关注假性宫缩的情况，如果假性宫缩过于频繁或者伴有其他不适，如头晕、头痛、腹痛加剧等，要及时就医，因为这类孕妇发生不良妊娠结局的风险相对较高，需要医生进一步评估胎儿和孕妇的状况。
（二）疑似快生时的处理
如果孕妇怀疑自己可能快生了，不管是初产妇还是经产妇，都要及时就医。医生会进行详细的检查，包括胎心监护、阴道检查等，来评估胎儿的情况以及宫颈的状态。如果确定是临产，会根据孕妇和胎儿的具体情况安排住院待产等后续处理。对于高龄孕妇、有过不良孕产史等特殊情况的孕妇，医生会更加谨慎地评估和处理，确保母婴安全。
总之，怀孕35周肚子发硬发紧绷不一定是快生了，需要结合具体情况综合判断，出现相关情况时要及时就医，由专业医生进行评估和处理。
