吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含叶酸的食物、富含铁的食物等能够预防停育。
1、富含蛋白质的食物
蛋白质是人体的重要组成部分，对于胚胎的发育也非常重要。富含蛋白质的食物包括鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等。
2、富含维生素的食物
维生素对于胚胎的发育也有重要作用。富含维生素的食物包括蔬菜、水果、动物肝脏等。
3、富含叶酸的食物
叶酸是一种水溶性维生素，对于预防神经管缺陷和胎停育非常重要。富含叶酸的食物包括深绿色蔬菜、豆类、柑橘类水果等。
4、富含铁的食物
铁是人体必需的微量元素，对于预防贫血和胎停育也非常重要。富含铁的食物包括动物肝脏、红肉、蛋类等。
需要注意，辛辣、油腻、刺激性食物可能会对胚胎发育产生不良影响，因此应该避免食用。如果曾经发生过胎停育，应该及时到医院进行检查，找出原因，有针对性地治疗。
