榴莲壳煮水加盐饮用或代茶饮能缓解痛经；煲汤可清热降火；含抗氧化物质，有抗氧化作用；榴莲壳内层白瓤煮水洗脸或泡脚可改善皮肤问题；榴莲壳煮水可清洗衣物。需注意榴莲壳不能替代药物治疗疾病，且性热易上火，不宜过量食用。
1.缓解痛经：榴莲壳性热，能够驱寒活血，缓解女性的经期疼痛。可将榴莲壳煮水后加少许盐饮用，或者用榴莲壳的内层白瓤部分，切碎后煮水，代茶饮，连续服用2-3天，能起到一定的缓解作用。
2.清热降火：榴莲壳能够清热降火，适合热性体质的人群食用。用榴莲壳煲汤，不仅味道鲜美，还能起到清热降火的作用。
3.抗氧化：榴莲壳中含有丰富的抗氧化物质，如类黄酮和多酚等，这些物质能够清除自由基，减少氧化应激对身体的伤害，具有一定的抗氧化作用。
4.改善皮肤问题：榴莲壳中的一些成分具有保湿和滋润皮肤的作用，可以改善皮肤干燥、粗糙等问题。将榴莲壳内层的白瓤部分切碎后，煮水后用来洗脸或泡脚，能够使皮肤更加光滑细腻。
5.其他作用：榴莲壳还具有一定的驱虫作用，可以将榴莲壳煮水后用来清洗衣物，能够去除衣物上的异味和污渍。
需要注意的是，榴莲壳虽然具有一定的医疗和健康价值，但并不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，榴莲壳性热，容易引起上火，因此不宜过量食用。
