后脑勺长包并按压疼痛，可能是头皮感染、外伤、肿瘤等原因引起，也可能是其他疾病导致，需要及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
后脑勺长了个包按着还痛，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.头皮感染：如毛囊炎、疖肿等，可导致局部红肿、疼痛。
2.外伤：后脑勺受到外力撞击或挤压，可引起头皮血肿，出现包块和疼痛。
3.肿瘤：头皮或颅骨的肿瘤也可能导致后脑勺长包，并伴有疼痛。
4.其他原因：例如皮脂腺囊肿感染、脂肪瘤感染、颅骨骨瘤等。
鉴于后脑勺长包伴有疼痛的原因较为复杂，以下是一些建议：
1.及时就医：由于可能的原因较多，且有些情况需要进一步检查和治疗，因此建议及时就医，以便明确诊断。
2.避免刺激：在就医前，应避免搔抓或按压包块，以免加重疼痛或导致感染扩散。
3.注意观察：注意观察包块的大小、形状、颜色、是否有波动感等变化，以及疼痛的程度和持续时间。
4.提供详细病史：就医时应向医生提供包块的出现时间、发展过程、是否有其他症状等详细病史，以便医生进行准确的诊断和治疗。
需要注意的是，对于儿童、老年人或免疫系统功能低下的人群，后脑勺长包伴有疼痛更应引起重视，及时就医。此外，如果包块持续不消失、疼痛加重或出现其他异常症状，应及时复诊。医生会根据具体情况进行详细的体格检查、影像学检查等，以确定病因，并制定相应的治疗方案。
