女性维生素D缺乏症主要有骨质软化、骨质疏松、手足痉挛以及可能导致佝偻病等表现，应日常注意补充维生素D以维护健康。具体如下：
一、骨质软化：女性维生素D缺乏可引发骨质软化症，通常表现为脊柱、胸廓、肢骨及骨盆等部位的骨质软化。
1.脊柱方面，可能出现脊柱弯曲变形等情况。
2.胸廓可能会有畸形表现。
3.在肢骨和骨盆上也会呈现出相应的骨质软化症状。
二、骨质疏松：维生素D具有促进钙元素吸收的作用，缺乏后钙不能充分吸收，易导致骨质疏松，主要体现为骨矿物质减少、骨质变薄变松，脊椎骨易压缩变形，髋部和前臂容易发生骨折。
1.骨矿物质的减少会逐渐影响骨骼的强度。
2.脊椎骨压缩变形会带来身体形态和功能的改变。
3.髋部和前臂骨折的风险显著增加。
三、手足痉挛：还可致使肌肉兴奋性增高，引起手足痉挛症，主要表现为肌肉痉挛、抽搐以及惊厥等。
1.肌肉痉挛发作时会有明显的不适感。
2.抽搐可能会突然出现且较为剧烈。
3.惊厥则较为严重，可能影响意识状态。
四、佝偻病：女性维生素D缺乏症还可能诱发佝偻病，有骨骼病变、牙齿萌出延迟以及骨骼易变软和弯曲变形等表现。
1.骨骼病变呈现多样化的特征。
2.牙齿萌出的延迟对口腔健康有一定影响。
3.骨骼变软和弯曲变形会影响身体外观和功能。
总之，若女性出现维生素D缺乏症，应及时就医，在医生指导下积极补充维生素D，以防对健康产生不利影响。
