怀孕后鼻子不通气可采取加湿器增湿、生理盐水滴鼻或喷鼻、鼻部按摩、吸入热蒸汽、改变睡眠姿势、避免接触过敏原等速效办法缓解，如严重或持续时间长需就医，避免自行用药。
1.尝试使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻塞。
2.用生理盐水滴鼻或喷鼻，能减轻鼻黏膜炎症，改善鼻塞。
3.适当进行鼻部按摩，用手指轻轻按摩鼻翼两侧的迎香穴，有助于促进鼻部血液循环，减轻鼻塞。
4.尝试吸入热蒸汽，如用热毛巾或暖风机对着鼻子吹热气，但要注意避免烫伤。
5.保持良好的睡眠姿势，侧卧位可能有助于减轻鼻塞。
6.避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
如果鼻子不通气严重影响生活或伴有其他症状，如流涕、打喷嚏、咳嗽等，或者持续时间较长，建议及时就医。医生可能会根据具体情况给予进一步的治疗建议，如使用药物治疗或其他治疗方法。
需要注意的是，在怀孕期间，应尽量避免使用药物治疗，尤其是在孕早期。如果需要使用药物，应在医生的指导下使用，并告知医生自己的怀孕情况。此外，一些传统的方法，如使用滴鼻剂、喝姜汤等，虽然可能有一定的缓解作用，但缺乏科学证据支持，不建议作为主要治疗方法。
对于怀孕的女性，尤其是在孕早期，应特别注意避免接触有害物质，如化学物质、辐射等，保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当进行运动，有助于维持身体健康和胎儿的发育。如果对怀孕鼻子不通气的问题有任何疑虑或担忧，建议及时咨询医生或专业的医疗机构。
