米线热量与种类、食材添加、食用量有关，吃米线是否易胖因人而异。想保持健康体重，需注意饮食均衡，控制总热量摄入，多运动，保持良好作息，少摄入高热量食物，戒烟限酒。
一般来说，米线是用大米制作而成的，主要成分是碳水化合物，其热量相对较低。但是，如果在米线中加入了大量的油脂、肉类、蛋类、豆类等高热量的食材，或者加入了过多的调味料，那么米线的热量就会相应增加。
此外，如果食用米线的量过大，超过了身体的需要，那么也会导致热量摄入过多，从而引起体重增加。
因此，如果你想吃米线又担心长胖，可以选择低热量、低盐、低糖的米线，并控制食用量。同时，还应该注意搭配其他食物，保证营养均衡。
另外，如果你想保持健康的体重，还应该注意以下几点：
1.控制总热量摄入，保持饮食均衡，适量摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养素。
2.增加运动量，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳、骑自行车等，也可以进行一些力量训练，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等。
3.保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。
4.减少高热量、高脂肪、高糖的食物摄入，如油炸食品、蛋糕、巧克力等。
5.戒烟限酒，避免过度饮酒和吸烟。
总之，吃米线是否容易长胖，需要综合考虑多种因素。如果你想保持健康的体重，应该注意饮食和生活方式的调整，适量摄入各种营养素，增加运动量，保持良好的作息习惯，避免不良的生活方式。
