骶骨骨折后，平卧位、侧卧位均可，可在背部下方或两腿之间放置枕头，避免长时间仰卧，不要盘腿坐或弯腰，应在医生指导下进行康复训练。
1.平卧位：在最初的几天内，平卧位是比较舒适的选择。可以在背部下方放置一个薄枕头，以减轻骶骨部位的压力。
2.侧卧位：当平卧位开始变得不舒适时，可以尝试侧卧位。在侧卧位时，确保将受伤的一侧放在上面，并在两腿之间放置一个枕头，以保持身体的平衡和舒适。
3.避免长时间仰卧：长时间仰卧可能会加重骶骨部位的压力，因此应尽量避免。如果需要长时间卧床，可以定期翻身，以减轻压力。
4.注意床垫的选择：床垫不能太软也不能太硬，以提供良好的支撑。可以咨询医生或物理治疗师，了解适合的床垫类型。
5.不要盘腿坐或弯腰：这些动作可能会加重骶骨骨折的疼痛和不适，应尽量避免。
6.按照医生的建议进行康复训练：在医生的指导下，进行适当的康复训练，包括肌肉强化、柔韧性训练和平衡训练，有助于促进恢复。
需要注意的是，骶骨骨折的卧床姿势可能因个体差异和骨折的具体情况而有所不同。在恢复期间，应遵循医生的建议，并注意观察身体的反应。如果出现疼痛加剧、肿胀加重或其他异常情况，应及时告知医生。此外，对于老年人或有其他健康问题的患者，卧床期间可能需要特别关注，以预防并发症的发生。
总之，正确的卧床姿势对于骶骨骨折的恢复至关重要。在恢复期间，应保持耐心，遵循医生的建议，并注意身体的变化。如果有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。
