大姨妈推迟10天，如有性生活，应先排除怀孕，可验孕棒自测或医院查血HCG。未孕且大姨妈推迟10天未来，可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢功能减退等原因，需及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
1.内分泌失调：比如长期的精神压力、情绪紧张、熬夜、生活不规律等，都可能导致内分泌失调，从而影响月经。
2.多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经稀发、高雄激素血症、卵巢多囊样改变等。
3.高泌乳素血症：泌乳素水平升高会抑制卵巢功能，导致月经失调。
4.卵巢功能减退：随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐减退，也会出现月经紊乱。
5.其他：子宫内膜损伤、宫腔粘连、甲状腺功能异常等也可能导致月经推迟。
如果排除了怀孕，大姨妈推迟10天还不来，需要及时去医院就诊，做相关检查，如性激素六项、B超等，以明确病因，并进行针对性治疗。
对于有性生活的女性，如果大姨妈推迟10天还不来，首先要排除怀孕。可以自己用验孕棒测试，也可以去医院查血HCG。验孕棒的准确率为75%~95%，血HCG检查的准确率更高。如果验孕棒显示阳性，或者血HCG检查结果大于5IU/L，说明怀孕了。
如果没有怀孕，需要去医院做进一步的检查，以明确病因。医生可能会建议做B超检查，了解子宫内膜的厚度。如果子宫内膜厚度大于10mm，可以用孕激素类药物催经，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。如果子宫内膜厚度小于10mm，需要进一步检查其他原因。
此外，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、精神紧张等。饮食上要注意营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食。如果长期月经不调，建议及时就医，以免影响生育。
