网球肘的治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练和手术治疗，具体治疗方法应根据个人情况选择，治疗同时需注意休息和避免过度使用手臂。
1.休息：停止使用患侧手臂，尤其是需要反复伸腕的活动，如打网球、拧毛巾等。休息是治疗网球肘的重要措施之一。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛、消肿、放松肌肉。
3.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
局部封闭：在痛点注射糖皮质激素和局麻药，可快速缓解疼痛，但不宜多次注射。
4.康复训练：通过针对性的康复训练，增强手臂肌肉力量，改善关节活动度，预防复发。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或症状严重影响生活和工作，可以考虑手术治疗。
需要注意的是，儿童很少发生网球肘，因为儿童的肱骨外上髁骨骺尚未与滑车完全融合，且儿童的伸肌群力量相对较强。但在儿童中，也有类似网球肘症状的疾病，如肱骨外上髁骨骺炎、桡侧副韧带损伤等。因此，如果儿童出现肘部疼痛，应及时就医，明确诊断后进行治疗。
对于成年人，网球肘的治疗方法应根据具体情况选择。以下是一些特殊人群的注意事项：
1.孕妇：治疗方法应尽量避免使用药物和手术，可采用物理治疗和休息。如果疼痛严重，可在医生指导下使用止痛药。
2.哺乳期妇女：使用药物治疗时，应选择对婴儿相对安全的药物，并在医生指导下使用。
3.老年人：由于老年人的肌肉力量和关节灵活性下降，治疗时间可能较长。同时，老年人可能存在其他健康问题，如糖尿病、关节炎等，治疗时需要综合考虑。
总之，网球肘的治疗方法多样，应根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，注意休息和避免过度使用手臂，也是预防网球肘的重要措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
