意外怀孕后不想要，需先确认怀孕并考虑时间，然后咨询医生，根据个人情况选择药流、人流或引产，注意术后护理和心理调适。
1.确认怀孕：可以通过验孕棒或去医院进行血液检查来确认是否怀孕。如果怀孕了，需要进一步确定怀孕的时间和胎儿的情况。
2.考虑时间：意外怀孕后，需要考虑时间因素。如果怀孕时间较短，可以选择药流或人流。药流一般在怀孕49天内进行，人流则在怀孕10周内进行。如果怀孕时间较长，可能需要进行引产手术。
3.咨询医生：无论选择哪种方式，都需要咨询医生的意见。医生会根据个人情况进行评估，并提供具体的建议和指导。
4.药流：药流是通过服用药物来终止妊娠。药流的优点是不需要手术，对身体的伤害较小，但可能存在药流不全需要清宫的风险。药流需要在医生的指导下进行，并注意观察身体反应。
5.人流：人流是通过手术的方式来终止妊娠。人流有传统人流和无痛人流两种方式。传统人流需要进行局部麻醉，手术过程中会有一定的疼痛。无痛人流则是在全身麻醉下进行，手术过程中没有疼痛，但需要注意麻醉的风险。
6.引产：如果怀孕时间较长，无法进行药流或人流，可能需要进行引产手术。引产是通过药物或手术的方式来促使子宫收缩，将胎儿排出体外。引产手术需要在医院进行，并且需要注意术后的护理和恢复。
7.注意事项：无论是药流还是人流，都需要注意术后的护理和恢复。需要注意休息，避免劳累和剧烈运动，同时要注意个人卫生，避免感染。如果出现异常情况，如出血量过多、发热等，需要及时就医。
8.心理调适：意外怀孕对女性的心理会产生一定的影响，需要及时进行心理调适。可以与家人、朋友或医生进行沟通，寻求支持和帮助。同时，也需要注意保持良好的心态，积极面对生活。
总之，如果意外怀孕了不想要，需要及时咨询医生，并根据个人情况选择合适的方式终止妊娠。同时，需要注意术后的护理和恢复，以及心理调适。
