三年未愈的网球肘只有通过手术才能治愈吗
网球肘三年未愈,手术并非唯一选择,还可尝试非手术治疗,包括休息、物理治疗、药物治疗、支具或夹板等。手术治疗则包括伸肌总腱起点剥离松解术、桡侧伸腕长短肌肌腱转移术等。此外,正确的运动姿势、逐渐增加运动强度、保持良好姿势和注意休息也很重要。
1.非手术治疗:
休息:避免过度使用肘部,尤其是重复性的运动和活动。
物理治疗:包括热敷、冷敷、电疗、超声等,可以缓解疼痛和炎症。
药物治疗:非甾体类抗炎药(如布洛芬)可以减轻疼痛和炎症。局部注射皮质类固醇也可以缓解症状,但不宜频繁使用。
支具或夹板:佩戴支具或使用夹板可以限制肘部的活动,减轻疼痛。
2.手术治疗:
对于严重的、非手术治疗无效的网球肘,手术可能是必要的。手术的目的是松解或修复受损的组织。
常见的手术方法包括:伸肌总腱起点剥离松解术、桡侧伸腕长短肌肌腱转移术等。
3.其他治疗方法:
中医治疗:针灸、推拿、中药外敷等中医方法可能对网球肘有一定的疗效。
自我康复:进行适当的运动和伸展,加强肘部周围肌肉的力量和柔韧性。
需要注意的是,网球肘的治疗方法应根据个体情况而定,包括症状的严重程度、病程、年龄、健康状况等因素。在决定治疗方案之前,建议咨询医生或物理治疗师的建议。
此外,对于网球肘患者,以下几点也很重要:
1.正确的运动姿势和技巧:在进行运动时,要注意姿势正确,避免过度用力或不正确的动作。
2.逐渐增加运动强度:避免突然增加运动的强度和频率,以免加重肘部的负担。
3.保持良好的姿势:长时间保持不良的姿势,如低头、弯腰等,也可能导致肘部不适,应尽量避免。
4.注意休息和放松:给肘部足够的休息时间,避免连续工作或使用肘部过度。
总之,网球肘的治疗方法多样,包括非手术治疗和手术治疗。在选择治疗方法时,应综合考虑个体情况,并在医生的指导下进行。同时,注意预防和保护肘部,避免过度使用和受伤,有助于促进康复。



