一岁宝宝手脚发热可能是正常的生理现象，也可能是穿衣过多、环境温度高、感染、消化不良等原因引起。如果宝宝精神状态良好，无其他异常，可先调整衣物和环境温度；若伴有其他异常症状，应及时就医，明确原因，在医生的指导下进行治疗。
1.正常的生理现象：一岁宝宝的基础代谢率较高，产热多，而四肢血液循环相对较差，导致手脚容易发热。这种情况通常是正常的，宝宝的精神状态良好，没有其他异常表现。
2.穿衣过多或环境温度过高：如果宝宝穿着过多的衣物，或者所处的环境温度过高，会导致身体产热增加，从而引起手脚发热。此时，可以适当减少宝宝的衣物或调整环境温度，以帮助宝宝散热。
3.感染：某些感染性疾病，如感冒、肺炎等，也可能导致宝宝手脚发热。同时，还可能伴有其他症状，如咳嗽、流涕、呼吸急促等。如果怀疑宝宝感染了疾病，应及时就医，进行相关检查和治疗。
4.消化不良：宝宝的消化系统尚未完全发育成熟，如果饮食不当，可能导致消化不良，引起腹胀、腹痛、便秘等症状，也可能出现手脚发热的情况。此时，可以调整宝宝的饮食，给予易消化的食物，并按摩腹部，帮助缓解症状。
5.其他：一些其他因素，如缺乏维生素、微量元素缺乏等，也可能导致宝宝手脚发热。
如果宝宝手脚发热的同时，伴有其他异常症状，如精神萎靡、食欲下降、哭闹不安等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。在日常生活中，要注意保持宝宝的皮肤清洁，勤洗手，避免感染。同时，要根据天气变化，及时给宝宝增减衣物，保持适宜的环境温度。饮食方面，要注意营养均衡，避免过度喂养。
需要注意的是，一岁以下的宝宝，特别是6个月以下的婴儿，不建议使用退烧药。因为退烧药可能会引起一些不良反应，如过敏、白细胞减少等。如果宝宝体温超过38.5℃，可以采用物理降温的方法，如温水擦浴、使用退热贴等。如果宝宝体温持续升高或出现其他异常症状，应及时就医。此外，在给宝宝使用任何药物之前，都应该咨询医生或药师的意见，遵循医嘱使用。
