1岁宝宝趴着睡觉受多种因素影响，包括生理因素（习惯养成、肠胃不适、呼吸调节）、环境因素（睡眠环境、温度影响）和疾病因素（呼吸道疾病、耳部不适）；应对措施有观察状态、调整睡姿、改善环境、治疗疾病；同时给出温馨提示，家长要密切看护，有异常及时就医，避免软床趴着睡，注意睡眠卫生。
一、生理因素
1.习惯养成：胎儿在母亲子宫内时，身体呈蜷缩状，趴着的姿势与在子宫内的姿势较为相似，能让宝宝获得安全感。1岁宝宝已经开始有自主的睡眠姿势选择能力，趴着睡觉可能是在寻找这种熟悉的感觉。
2.肠胃不适：1岁的宝宝消化系统还在发育中，容易出现肠绞痛、胀气等肠胃问题。趴着睡觉可以压迫腹部，一定程度上缓解肠胃不适，减轻疼痛感。
3.呼吸调节：趴着时宝宝的呼吸道更通畅，有助于呼吸。如果宝宝鼻腔内有分泌物堵塞，趴着睡觉能使呼吸更顺畅，减少呼吸不畅带来的不适。
二、环境因素
1.睡眠环境：如果宝宝睡觉的床铺过于柔软或者周围环境嘈杂，趴着睡觉能让宝宝感觉更踏实，降低外界环境对睡眠的干扰。
2.温度影响：当睡眠环境温度较低时，趴着睡觉能减少身体热量的散失，起到一定的保暖作用。
三、疾病因素
1.呼吸道疾病：如果宝宝患有感冒、鼻炎等呼吸道疾病，导致鼻腔堵塞，趴着睡觉可以打开气道，改善通气状况。
2.耳部不适：患有中耳炎等耳部疾病时，趴着睡觉可以减轻耳部的压力，缓解疼痛。
四、应对措施
1.观察状态：如果宝宝趴着睡觉但睡得安稳，呼吸平稳，面色正常，一般不需要过多干涉。但要注意观察宝宝的睡眠情况，避免口鼻被捂住导致窒息。
2.调整睡姿：如果宝宝趴着睡觉出现呼吸急促、面色发红等异常情况，应及时将宝宝调整为仰卧位或侧卧位。
3.改善环境：保持宝宝睡眠环境安静、舒适，调整好室内温度和湿度，选择软硬适中的床垫。
4.治疗疾病：如果怀疑宝宝趴着睡觉是由疾病引起的，应及时带宝宝去医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
五、温馨提示
1.1岁宝宝趴着睡觉时，家长一定要在旁边密切看护，确保宝宝的呼吸通畅，避免发生窒息等意外情况。
2.如果宝宝经常趴着睡觉且伴有哭闹、食欲不振等异常表现，应及时就医，排查是否存在疾病因素。
3.尽量避免让宝宝在过软的床上趴着睡觉，以免影响呼吸和脊柱发育。
4.注意宝宝的睡眠卫生，定期更换床单、被套，保持睡眠环境清洁。
