后脑勺疼且一阵一阵的原因较为复杂，可能是紧张性头痛、偏头痛、颅内病变、颈椎病等引起。中老年人、有慢性疾病的人群或疼痛持续不缓解者需高度重视，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因并采取相应的治疗措施。
后脑勺疼且一阵一阵的，可能是以下原因引起：
1.紧张性头痛：最为常见，多由长期的压力、焦虑、疲劳等因素引起。疼痛通常为轻至中度，呈紧缩感或戴帽感。
2.偏头痛：常表现为一侧或双侧的搏动性头痛，可能伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。
3.颅内病变：如脑肿瘤、脑出血、脑梗死等，可能导致后脑勺疼痛，通常还会伴有其他神经系统症状，如肢体无力、麻木、言语不清等。
4.颈椎病：颈椎病变可能刺激或压迫椎动脉，导致椎动脉供血不足，从而引起后脑勺疼痛。
5.其他原因：高血压、感染、中毒、颅脑外伤、神经官能症等也可能导致后脑勺疼痛。
对于后脑勺疼且一阵一阵的情况，需要引起重视，尤其是对于中老年人、有慢性疾病的人群或疼痛持续不缓解者。以下是一些建议：
1.休息：立即停止手头的工作或活动，找一个安静、舒适的地方休息。
2.调整姿势：保持良好的坐姿或站姿，避免长时间低头或仰头。
3.热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在后脑勺疼痛的部位，每次15-20分钟，可缓解疼痛。
4.按摩：轻轻按摩后脑勺疼痛的部位，缓解肌肉紧张。
5.避免诱因：尽量避免紧张、焦虑、疲劳等诱因，保持规律的作息时间。
6.观察症状：密切观察疼痛的程度、频率、持续时间以及是否出现其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等。
7.及时就医：如果疼痛持续不缓解、逐渐加重或伴有其他严重症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，后脑勺疼且一阵一阵的原因可能较为复杂，某些情况下可能是严重疾病的表现。因此，在采取上述措施的同时，应尽快就医，以便获得专业的医疗建议和治疗。尤其是对于以下人群，更应高度重视：
有高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病的患者；
头痛发作频繁、程度剧烈或伴有其他神经系统症状的患者；
近期头部受过外伤或有头部手术史的患者；
长期服用药物或有药物过敏史的患者；
孕妇或哺乳期妇女。
医生会根据患者的具体情况进行详细的问诊、体格检查和必要的辅助检查，如头部CT、MRI等，以明确病因并制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，同时注意休息和生活方式的调整，以促进早日康复。
