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腰由脊椎、腰椎间盘等组成,具有支撑身体、运动和保护内脏等功能,常见的腰部疾病有腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎管狭窄症、强直性脊柱炎等,治疗方法包括非药物治疗、药物治疗和手术治疗,预防腰部疾病需保持良好姿势、加强腰部肌肉锻炼、注意腰部保暖和避免腰部受伤,孕妇、老年人和运动员等特殊人群需注意腰部健康。

一、解剖结构

腰是身体的一个部位,位于背部和腹部之间,由脊椎、腰椎间盘、肌肉、韧带和神经等组成。

二、生理功能

1.支撑身体:腰是身体的重要支撑结构,承受着上半身的重量。

2.运动:腰可以进行前屈、后伸、旋转等运动,帮助身体进行各种活动。

3.保护内脏:腰的肌肉和韧带可以保护腹部的内脏器官,如肾脏、胰腺等。

三、常见腰部疾病

1.腰椎间盘突出症:由于椎间盘退变、损伤等原因,导致椎间盘突出,压迫神经根,引起腰痛、下肢麻木等症状。

2.腰肌劳损:由于长期弯腰、久坐、久站等原因,导致腰部肌肉疲劳、损伤,引起腰痛。

3.腰椎管狭窄症:由于腰椎间盘退变、黄韧带肥厚等原因,导致腰椎管狭窄,压迫脊髓和神经根,引起腰痛、下肢无力等症状。

4.强直性脊柱炎:一种自身免疫性疾病,主要侵犯脊柱和骶髂关节,引起腰痛、僵硬等症状。

四、腰部疾病的治疗

1.非药物治疗:包括休息、物理治疗、针灸、按摩等,可以缓解疼痛、改善腰部功能。

2.药物治疗:包括非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等,可以缓解疼痛、炎症等症状。

3.手术治疗:对于严重的腰部疾病,如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等,需要进行手术治疗,如椎间盘切除术、椎管减压术等。

五、腰部疾病的预防

1.保持良好的姿势:避免长时间弯腰、久坐、久站等,保持正确的坐姿和站姿。

2.加强腰部肌肉锻炼:可以进行腰部肌肉的锻炼,如仰卧起坐、俯卧撑、瑜伽等,增强腰部肌肉的力量。

3.注意腰部保暖:避免腰部受寒、受潮,尤其是在寒冷的季节。

4.避免腰部受伤:避免腰部受到外伤、扭伤等,注意搬运重物的姿势。

六、特殊人群腰部健康注意事项

1.孕妇:随着孕周的增加,孕妇的腰部负担会逐渐加重,容易出现腰痛等症状。建议孕妇保持正确的坐姿和站姿,避免长时间弯腰、久坐等,可以进行适当的腰部锻炼。

2.老年人:随着年龄的增长,老年人的腰部肌肉、韧带等会逐渐老化,容易出现腰部疾病。建议老年人注意腰部保暖,避免腰部受伤,加强腰部肌肉锻炼。

3.运动员:运动员由于长期进行高强度的运动训练,容易出现腰部损伤等疾病。建议运动员注意腰部保护,避免过度运动,加强腰部肌肉锻炼。

总之,腰部是身体的重要部位,需要我们注意保护。如果出现腰部疼痛等症状,应及时就医,明确病因,进行针对性治疗。同时,注意腰部健康,保持良好的姿势,加强腰部肌肉锻炼,避免腰部受伤,可以有效预防腰部疾病的发生。

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腰痛
腰痛是一个常见的症状,引起腰痛的原因很多。除运动系统疾病与外伤以外,其他器官的疾病也可引起腰痛。如泌尿系炎症或结石、肾小球肾炎、某些妇女疾病(盆腔炎、子宫后倾等)、妊娠、腰部神经根炎和某些腹部疾病皆可出现腰痛。
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腰椎骨折属于轻伤还是重伤?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
如果胸部骨折,只是轻度的肋骨骨折,没有明显的移位,也没有明显气胸以及胸腔积液或者是呼吸困难的情况,应该是属于轻伤。如果胸部骨折,伴随严重的肺挫伤或者是呼吸困难及大量的胸腔积液,以及造成后续的创伤性心肺的病变,此种情况应该属于重伤,合并有内脏器官的损伤。
腰椎骨折怎么治?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
腰椎骨折同一般骨折的治疗原则一样,即复位、固定和康复治疗。根据腰椎骨折损伤的类型和程度,选择非手术治疗和手术复位治疗。一般后凸成角较小的压缩骨折和爆裂骨折可非手术治疗,卧床休息为主,带支具下地进行早期的功能锻炼等;情况严重的骨折或伴随脱位的骨折,均应手术治疗,切开复位内固定或行植骨融合术等。
腰椎小关节紊乱有什么症状?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
腰椎小关节紊乱的症状有疼痛,疼痛的严重程度不同,病情轻的可能腰肌酸痛,严重的疼痛剧烈。患者的腰部活动受限,前屈、旋转腰部疼痛加重,严重的无法动弹,患者往往屈身侧卧。腰椎小关节紊乱还可以引起反射性的痉挛,局部肌肉紧张,有明显的压痛。建议卧床休息,紧急制动,服用非甾体类抗炎药减轻疼痛,如果没有其他腰椎疾
腰椎骨折多久可以同房?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
腰椎骨折至少需半年以上的时间才能进行同房。腰椎骨折之后,骨折愈合的时间一般在3至6个月,但具体时间会受骨折程度以及患者身体素质的影响,出现提前或者延长,甚至需要一年才能愈合。在骨折完全愈合,腰椎周围神经和肌肉组织功能恢复稳定的情况下,才可以考虑同房。如果腰椎骨折未恢复,过早同房可能会增加骨损伤程度,
腰椎骨折手术后吃什么比较好?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
腰椎骨折手术后,可以多吃一些鸡蛋、瘦肉、牛肉、牛奶等蛋白质丰富的食物,而且还能吃一些应季的蔬菜和水果,及时补充优质的蛋白质和维生素,可以适当喝一些汤水,骨头汤能喝,不过不能喝太多,之后还应当注意确保充足的睡眠时间,防止疲劳过度,而且不要过早弯腰。
腰椎骨折手术怎么做?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
腰椎骨折的手术方法可分为微创的手术方法和开放的手术方法,不同的病情选择不同的手术方法。微创手术常用于老年骨质疏松性骨折,老年压缩性骨折较轻,后方没有椎管破裂、骨块压迫神经时,可经过球囊撑开,打骨水泥。如果反复表现出肢体疼痛、肿胀,应及时到医院就诊。
腰椎小关节紊乱多久能好?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
小关节紊乱就是会造成腰腿疼痛等问题,至于康复的治疗一般是需要半个月左右,如果伴有有椎管狭窄或者是骨质增生的问题的话,可能需要治疗的时间比较长,年龄大的病人治疗时间比较长。中青年的话,一般是因为长时间的伏案工作,喜欢坐沙发等原因造成关节紊乱,主要是做针灸按摩推拿治疗。
腰椎骨折多久可以同房?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
通常建议患者在腰椎骨折痊愈之后再同房,而痊愈一般需要休养6周-3个月。建议腰椎骨折的患者多卧床休息,期间可以适当的做些翻身动作,以免出现褥疮等病症。卧床时需要适当的活动下肢以及上肢,以免出现肌肉萎缩或静脉血栓。期间患者可以多进食些富含蛋白质以及钙的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,帮助骨组织进行重建。患
腰椎骨折手术后多久能恢复?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
腰椎骨折手术后多久能恢复,需要根据手术类型来决定。如果选择的是内固定手术,由于手术创伤比较大,大部分患者术后三个月左右可以恢复。但如果选择的是微创手术,手术创伤要比内固定手术小,大部分患者术后1-2个月左右就能够恢复。但是具体术后多久能恢复,还需要因人而异。如果是年轻患者,由于身体素质比较好,恢复时
腰椎骨折要多久能好呢?
高福强 副主任医师
中日友好医院 三甲
腰椎骨折能多久康复取决于腰椎骨折的程度。如果腰椎只是轻微擦伤,不会有任何严重的后遗症,因此3-4周后不会感觉太多。疾病的具体愈合时间和愈合期间选择的治疗方法需要由专业脊柱外科医生进行综合评估和制定。年龄较小者骨折恢复越快,年龄较大者则恢复较慢。
什么是腰椎退行性病变
曾腾辉 主任医师
深圳市第二人民医院 三甲
腰椎退行性病变是比较广泛称呼,就像脖子有问题颈椎病。腰椎有问题很多都可以叫腰椎退行性病变。把所有像腰椎间盘突出,有些骨质增生,导致椎管狭窄、滑脱、内聚、黄韧带肥厚等等这些都叫腰椎退行性病变,所以腰椎退行性病变可以说是腰椎病统称,而这些腰椎病又是随着年龄增长以后逐步出现,所以统称叫腰椎退行性病变。简单地讲,腰椎退行性病变也就是随着年龄增加可
腰椎骨折手术指征是什么
胡硕 副主任医师
同济大学附属第十人民医院 三甲
胸腰椎骨折,如果椎体压缩不到1/5者、年老体弱不能耐受手术者,平卧硬板床保守治疗3个月后可以逐渐下地活动。当胸腰椎骨折出现以下症状,比如脊柱不稳定,保守治疗无效,同时伴有神经脊髓功能损伤,还有骨折压缩严重,压缩高度超过原有椎体高度的50%或者出现脊柱后凸,患者不能耐受长期卧床,可以考虑手术治疗。手术目的在于骨折解剖复位、椎管减压、清除脊髓
腰椎骨折挂什么科
胡硕 副主任医师
同济大学附属第十人民医院 三甲
胸腰椎骨折患者可以到正规医院的脊柱科或者骨外科诊治,一般需要常规进行影像学检查,比如核磁共振、CT,然后根据各项检查结果决定是否需要手术治疗或者保守治疗。如果是老年人发生胸腰椎骨折,还需要进行碱性磷酸酶、骨密度等检查。当检查结果异常时,需要排除继发性骨质疏松、转移性肿瘤等疾病。
腰椎骨折能自行愈合吗
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
腰椎骨折很难自行愈合,通常需要经过严格治疗才能恢复。如果骨折比较轻微,也需要过床休息,应用一些镇痛、活血化瘀和促进钙质吸收药物。同时,后期还需要进行积极锻炼,定期的复查。如果是严重骨折,压迫脊髓或者有压缩,影响脊柱稳定性,还要在医生检查清楚以后进行手术治疗,包括骨水泥手术和切开复位内固定。因此,腰椎骨折后都需要经过治疗以及积极复查才能恢复
腰椎骨折保守卧床多久
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
腰椎骨折保守需要卧床两个半月到三个月左右,骨折会造成椎体压缩骨折或粉碎性骨折,没有严重压迫可以采取保守治疗。成年人骨折愈合大约需要八到十周能恢复良好,锻炼腰背部肌肉力量两个月到两个半月后可以起床;如果在医生指导下佩戴坚硬支具。可以根据具体情况早期起床;老年人可能骨折愈合时间较长,检查CT且愈合良好后才能起床活动。
腰椎骨折怎么治疗好
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
腰椎骨折有以下治疗方法:第一、明确骨折严重程度,有没有局部椎体不稳以及压迫到脊髓和神经的情况,需要进行手术治疗,比如切开复位内固定手术。第二、如果不是特别严重可以进行保守治疗,可以进行卧床休息。第三、可以对症配合消炎镇痛药物。第四、还可以进行锻炼,比如腰背部肌肉力量锻炼。第五、可以进行促进骨折愈合的补钙。
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