宝宝足外翻是否能自己好需分情况而论。生理性因素导致的轻度足外翻有自行改善可能，比如婴儿早期及学步阶段的部分轻度足外翻；而由先天性骨骼发育异常、神经系统病变等病理性因素引起的足外翻通常无法自行好转，需及时就医，通过专业医疗手段如康复训练、佩戴矫正器具甚至手术等进行干预，家长应密切关注宝宝足部情况，异常时及时咨询专业医生。
一、生理性足外翻的情况
1.婴儿早期阶段
对于新生儿及较小婴儿，部分生理性足外翻有自行改善的可能。婴儿在子宫内长期处于屈曲姿势，出生后短时间内足部可能存在一定程度的适应性改变。一般来说，随着婴儿生长发育，足部肌肉、骨骼逐渐适应外界环境，部分生理性足外翻可自行缓解。例如，一些月龄较小的婴儿，其足部的骨骼结构尚未完全定型，肌肉力量也在逐步发育过程中，在没有其他病理因素干扰的情况下，有可能通过自身的生长发育逐渐矫正足外翻情况。此阶段需密切观察婴儿足部发育情况，但一般无需特殊干预，只需保证婴儿正常的生长环境，如穿着宽松合适的鞋袜，避免过度束缚足部。
2.与生长发育阶段相关
婴儿在学步阶段，身体的整体平衡和足部的受力情况会发生变化。如果足外翻是与生长发育阶段相关的轻度情况，随着身体不断成长，足部的力学结构会逐渐调整。在这个过程中，婴儿的骨骼、肌肉等组织会根据身体的功能需求进行重塑。例如，当婴儿开始尝试站立、行走时，足部会逐渐适应身体的重量和运动的压力，部分原本轻度的足外翻可能会自行改善。此时期要注意观察婴儿行走等活动时足部的表现，若有异常需及时进一步评估。
二、病理性足外翻的情况
1.先天性因素
若足外翻是由先天性骨骼发育异常等病理性因素引起，则通常难以自行好转。例如先天性马蹄内翻足等疾病导致的足外翻，其骨骼、关节等结构存在先天性的畸形，这种情况下需要及时进行干预治疗。因为随着婴儿年龄增长，骨骼逐渐定型，畸形可能会愈发严重，不仅会影响足部的正常功能，还可能影响下肢的整体发育，导致步态异常等问题。一般需要通过专业的医疗手段，如康复训练、佩戴矫正器具等进行矫正，严重者可能需要手术干预。
2.神经系统病变等因素
一些由神经系统病变等病理性原因导致的足外翻也不会自行恢复。比如脑部病变影响下肢肌肉控制等情况引起的足外翻，由于病变因素持续存在，足部的异常姿势不会随着生长发育自行纠正。这种情况下需要针对神经系统病变进行相关检查和评估，同时结合足部的矫正措施，如早期的康复训练等，但自行恢复的可能性极小，必须依靠医疗干预来改善足部的异常状态，以避免对婴儿的运动功能发育造成更严重的影响。
总之，宝宝足外翻是否能自己好需根据具体情况判断。生理性因素导致的轻度足外翻有一定自行改善可能，而病理性因素引起的足外翻通常无法自行好转，需及时就医评估并采取相应医疗措施。家长要密切关注宝宝足部情况，如有异常及时咨询专业医生。
