足外翻如何锻炼矫正

肌肉痉挛后的处理方法？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

肌肉痉挛后的处理方法是根据发生痉挛的部位不同有所区别的。一般来说，如果发生肌肉痉挛的话，可以经过向反方向牵引痉挛的肌肉得到一定的缓解。腹部肌肉痉挛时，可以做背部伸展运动来拉长腹肌，也可以进行腹部的热敷以及按摩，小腿肌肉痉挛是可以伸直膝关节痛，同时勾起脚尖，双手握住用力向上拉。

眼睑肌肉痉挛怎么治疗？

张悦 主任医师

四川省人民医院 三甲

眼睑肌肉痉挛如果是眼睛过度疲劳引起的，可以停止做精细的手工活、使用电子产品、看书写字，让眼睛得到充分休息。建议做眼保健操，缓解眼睛疲劳。如果患者伴有焦虑、抑郁，要调节不良情绪，进行心理疏导，必要时可以服用抗焦虑、抗抑郁的药物。如果有眼部炎症，比如细菌性结膜炎，可以在医生指导下使用左氧氟沙星滴眼液、妥

颈背部肌肉痉挛如何治疗？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

对于患有颈背部肌肉痉挛的，在日常的生活中，应当要防止过度劳累，适当的进行一些按摩活动来缓解治疗，而且要适当的进行休息，配合相应的方法来缓解。那么可以考虑做一些按摩，针灸热敷等等就可以改善了。此外需要考虑补充维生素，补充钙剂。

颈椎病能引起颈部肌肉痉挛吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

颈椎病是会造成颈部肌肉痉挛的，交感神经型颈椎病症状很多，大部分会有头痛头晕，恶心呕吐等消化道症状。防止经常低着头玩手机，长期玩电脑，低头可以造成肌肉强直收缩，造成颈椎病发作，每隔段时间活动活动。

足外翻是什么引起的？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

足外翻又叫外翻仰伸足，是指儿童足跟轴向外偏斜，是足部多见畸形之一。足外翻是因为脚部肌腱发育异常造成的一种畸形，同时伴随扁平足和舟骨塌陷，小腿中点、跟腱中心、跟骨中心三点连线呈型。此外，足外翻还会会引发踝关节外翻变形。

小腿肌肉痉挛的主要原因和症状？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

小腿肌肉痉挛多见的原因是由于长时间受凉、贫血、动脉硬化、营养不良、肺结核、心脏病等病症造成的，也不排除是由于高热、狂犬病、破伤风等表现造成的小腿肌肉痉挛。小腿肌肉痉挛临床症状会表现出肌肉僵硬、疼痛难忍等表现，可以先经过局部热敷以及按摩缓解痉挛的症状。

出现腹部肌肉痉挛是什么原因引起的？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

肌肉痉挛，可能是外界因素刺激造成的，以及肌肉连续过快收缩，运动的次数不多。表现出肌肉痉挛，是多见的情况，不一定非得使用药物缓解。可以针对性的进行预防治疗，平时注意腹部的保暖饮食上注意。

腹部肌肉痉挛是怎么回事？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

肌肉痉挛俗称抽筋，主要原因是局部的血液循环不通畅、肌肉或肌腱拉伤等。尽早到医院检查，若是血液不通导致的，及时遵医嘱使用抗凝血的药物治疗。建议平时注意休息，不要熬夜，保持作息规律，养成良好生活习惯。同时防止情绪激动，排除紧张心情，保持心情愉快。

足外翻最佳治疗时间是什么时候？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

如果存在有足外翻的问题，最佳的治疗时间为越早越好，需要根据所产生的病因来进行分析，比如是由于局部骨骼生长发育异常的问题造成，或者由于肌张力增高的原因造成的畸形。可以考虑经过佩戴矫形鞋的方法来矫正，或者采取手术的方法治疗，要避免后期表现出有功能障碍的后遗症，影响平时的走路。

隔肌肉痉挛引起的打嗝怎么治疗？

黄玉红 主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

隔肌肉痉挛造成的打嗝可以不用治疗。当膈肌痉挛时，人体会有反射性的保护动作，因此表现出了打嗝，但这种是正常的生理情况，不需要药物治疗。可以深吸一口气，或者憋气，或者喝水，会减少打嗝的次数。但如果长时间打嗝的，影响到了生活，需要去医院找到病因后才能治疗。

儿童足外翻能治好吗

刘新江 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

孩子刚走路时，出现很轻的外翻，在孩子逐渐学走路，学跑步的前提下，可能自己治好了，是因为小孩肌肉的发育成熟了。如果出现很轻度的外翻，在走路或者手法纠正的情况下没有完全纠正，需要到专业的医院就诊，可以通过比如戴一定的支具或者足弓垫、鞋垫、脚垫，大多都能纠正，因为儿童的可塑能力非常强。建议家长认真仔细的观察，观察外翻纠正情况，如果治疗效果不好或

足外翻会引起脊柱侧弯吗

刘新江 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

正常足外翻是不引起脊柱侧弯的，脊柱侧弯和足外翻是两种疾病。也可能在有些疾病中，有脊柱侧弯，也可能足外翻。但是，不能说足外翻合并脊柱侧弯。如果有这种疾病，我们需要找一找原因，是遗传的原因，还是有其它原因。需要对这个疾病综合判断、综合治疗，而不是通过改正足外翻来把脊柱侧弯纠正。但是如果轻型，也不排除在足外翻的时候，可能由于脊柱的姿势性的，习惯

足外翻是扁平足吗

刘新江 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

临床上，可以说足外翻是扁平足，因为扁平足一定是合并着足外翻。有些病人有扁平足情况，但脚并不外翻，只有在比较严重平足时，在患者走路时，可以看见明显的脚外翻。一旦出现扁平足和脚外翻的情况，患者应及时前往医院骨科就诊，根据病情制定康复方法。

肌肉痉挛是什么症状

刘健 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

肌肉痉挛的症状没有明显的诱因，肌肉会突然出现强烈的收缩，受累的肌肉还会出现隆起，触摸时发现肌肉僵硬，不能放松，适当的按摩可以缓解，一般持续几分钟可以自行消失，但是症状会反复发作，有部分患者还会伴随肌肉疼痛、肌肉痉挛，即肌肉抽筋，很多人出现这此种症状都与低钙有一定的关系。

面部肌肉痉挛的原因是什么引起的

许光仓 主任医师

镇江市中医院 三甲

面部肌肉痉挛可能是面部神经产生损伤或者是由于微量元素缺乏而导致的。比如出现钙离子缺乏就会产生痉挛现象。如果是神经损伤可能是病毒感染导致的，比如出现了带状疱疹或者是其他机械性刺激以及物理刺激导致面部神经损伤诱发形成。

眼睑肌肉痉挛怎么办

陶远 副主任医师

济南市第二人民医院 三甲

眼睑肌肉痉挛需通过以下方式治疗：第一、保持充足的睡眠时间，避免焦虑、紧张的情绪。第二、可做眼部按摩治疗和眼部热敷治疗。第三、可采取针灸治疗的方式缓解症状。第四、可口服神经营养药物治疗，如甲钴胺片等。第五、可通过在眼皮部位注射肉毒杆菌毒素治疗。