手腕关节一撑就痛可能与关节炎、腱鞘炎、骨折或脱位、肌肉劳损或拉伤、神经病变等有关，也可能是其他疾病或损伤的症状。建议及时就医，进行详细的检查和诊断，根据具体情况采取相应的治疗措施。
1.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可导致手腕关节疼痛。常见的关节炎类型包括类风湿关节炎、骨关节炎等。如果疼痛持续时间较长、伴有肿胀、僵硬等症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
2.腱鞘炎：腱鞘炎是由于腱鞘的过度使用或损伤引起的炎症。常见的腱鞘炎包括桡骨茎突腱鞘炎、屈指肌腱腱鞘炎等。手腕关节的过度使用、重复性动作或受伤都可能导致腱鞘炎。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药）或腱鞘内注射类固醇等。如果症状严重或保守治疗无效，可能需要手术治疗。
3.骨折或脱位：手腕关节的骨折或脱位也可能导致疼痛。这种情况下，疼痛通常较为剧烈，可能伴有肿胀、畸形和功能障碍。需要及时就医，进行X光或其他影像学检查，以确定骨折或脱位的情况，并采取相应的治疗措施，如复位、固定等。
4.肌肉劳损或拉伤：过度使用手腕关节或进行剧烈的运动可能导致肌肉劳损或拉伤。这种情况下，疼痛通常在活动时加重，休息后可能有所缓解。治疗方法包括休息、冷敷、热敷、按摩等物理治疗，以及适当的运动和伸展。
5.神经病变：某些神经病变，如腕管综合征或肘管综合征，也可能导致手腕关节疼痛和麻木。这些病变通常与神经受压有关。需要进行神经电生理检查以确诊，并采取相应的治疗方法，如物理治疗、药物治疗或手术治疗。
6.其他原因：手腕关节的疼痛还可能与其他疾病或损伤有关，如滑膜炎、风湿性疾病、肿瘤等。这些情况较为罕见，但也需要排除。
对于手腕关节疼痛的治疗，以下是一些建议：
1.休息：避免过度使用手腕关节，减少手腕关节的活动和压力。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、电疗等物理治疗方法来缓解疼痛和减轻炎症。
3.药物治疗：根据疼痛的严重程度，可以使用非甾体抗炎药、镇痛药等药物来缓解疼痛。
4.佩戴支具：佩戴合适的手腕支具可以提供支撑和保护，减轻手腕关节的压力。
5.改变生活方式：调整工作和运动方式，避免重复性动作和过度使用手腕关节。保持正确的姿势和手部姿势也很重要。
6.就医：如果疼痛持续时间较长、症状加重或伴有其他不适症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，不同原因导致的手腕关节疼痛可能需要不同的治疗方法。因此，在采取任何治疗措施之前，最好先就医，进行详细的评估和诊断。此外，对于儿童和老年人，手腕关节疼痛的原因和治疗可能有所不同，需要特别关注。如果儿童出现手腕关节疼痛，应及时就医，排除生长痛或其他潜在的问题。对于老年人，手腕关节疼痛可能与骨质疏松、关节炎等有关，治疗时需要综合考虑其他健康问题。
总之，手腕关节只要一撑就痛可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。在治疗过程中，应注意休息、避免过度使用手腕关节，并根据医生的建议进行治疗和康复。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。
