肩周炎的治疗包括保守治疗、手术治疗及日常注意事项。保守治疗有物理治疗（热敷、按摩等，不同人群有相应注意）、运动疗法（爬墙法等，不同人群运动有不同要求）和药物治疗（非甾体抗炎药等，特殊人群用药需谨慎）；手术治疗有关节镜手术（适用于保守治疗无效者，特殊患者术前需评估处理）和开放手术（关节镜无法解决时采用，不同年龄患者术后注意不同）；日常要保持良好姿势、避免过度劳累、注意肩部保暖，不同人群各有侧重。
一、保守治疗
1.物理治疗：包括热敷、按摩、针灸、推拿、拔罐等。热敷能促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张；按摩、针灸、推拿、拔罐等可以改善肩部的气血运行，减轻炎症反应。对于年龄较大、体质较弱的患者，按摩和针灸时力度要适中，避免过度刺激；女性在经期应避免拔罐等可能影响月经的治疗方式。生活方式上，患者平时要注意肩部保暖，避免受寒加重症状。有糖尿病等病史的患者，热敷时要注意温度，防止烫伤。
2.运动疗法：常见的运动有爬墙法、画圈法、拉轮法等。爬墙法是面对墙壁，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度后保持，然后再缓缓向下回到原处；画圈法是弯腰垂臂，以肩为中心，做由里向外或由外向里的画圈运动；拉轮法是在双滑轮康复器上进行，通过拉动滑轮来锻炼肩部的外展、上举等功能。年轻人恢复能力较强，可以适当增加运动的强度和频率，但要注意循序渐进；而老年人运动时要注意安全，避免摔倒。有心脏病史的患者，运动前要评估心脏功能，运动过程中如出现不适要立即停止。
3.药物治疗：非甾体抗炎药可减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂能缓解肩部肌肉紧张；糖皮质激素可以局部注射，起到抗炎、止痛的作用。特殊人群中，孕妇和哺乳期妇女用药要谨慎，很多药物可能会对胎儿或婴儿产生不良影响；肝肾功能不全者用药时要考虑药物对肝肾的负担，选择对肝肾影响较小的药物。
二、手术治疗
1.关节镜手术：适用于保守治疗无效的肩周炎患者。它是一种微创手术，通过关节镜可以观察肩关节内部的结构，对病变组织进行修复、清理等操作。年龄较大、身体状况较差的患者进行关节镜手术前要进行全面的评估，以确定是否能耐受手术；有凝血功能障碍等病史的患者手术风险相对较高，需要在术前进行相应的处理。
2.开放手术：当关节镜手术无法解决问题时，可能需要进行开放手术。开放手术可以更直接地对肩关节进行修复，但创伤相对较大，恢复时间较长。年轻患者身体恢复能力较好，术后康复可能会相对顺利；而老年患者术后要注意伤口护理，防止感染，同时要加强营养支持，促进身体恢复。
三、日常注意事项
1.保持良好的姿势：无论是坐姿还是站姿，都要保持挺胸抬头，避免含胸驼背，减轻肩部的压力。年轻人在学习和工作中容易忽视姿势问题，要养成良好的习惯；老年人由于身体机能下降，更要注意保持正确的姿势，防止肩部问题加重。
2.避免过度劳累：避免长时间保持同一姿势或过度使用肩部，如长时间打字、提重物等。对于从事体力劳动的人群，要合理安排工作时间和强度；年轻人在运动时也要注意适度，避免过度运动损伤肩部。
3.注意肩部保暖：寒冷会使肩部肌肉收缩，加重疼痛。尤其是在秋冬季节或空调环境中，要注意肩部的保暖，可以佩戴围巾等。女性在穿着方面，尽量避免露肩的衣物；老年人对寒冷更为敏感，更要做好保暖措施。
