膝盖骨刺用什么能方法治好

膝盖骨刺的治疗方法包括非手术和手术治疗，同时需注意生活事项，不同人群治疗时也有特殊注意点。非手术治疗有药物治疗（如非甾体抗炎药、软骨保护剂等，但特殊人群用药需咨询医生）、物理治疗（热敷、按摩等，部分人群有禁忌）、运动疗法（如游泳、股四头肌锻炼，要循序渐进）、中医治疗（针灸、推拿，需选正规机构）；手术治疗有关节镜手术（适用于保守治疗无效者，有一定风险）和人工关节置换术（用于关节功能严重受损者，创伤大、费用高且有风险）；生活上要减轻体重、选合适鞋子、注意关节保暖、避免过度劳累；儿童、老年人、孕妇及哺乳期妇女、有基础疾病的患者治疗时需分别谨慎选择方法、综合考虑身体状况、优先非药物治疗、考虑药物影响和相互作用。

一、非手术治疗

1.药物治疗：常用药物包括非甾体抗炎药、软骨保护剂、肌肉松弛剂等。非甾体抗炎药可减轻炎症和疼痛，适用于疼痛明显的患者；软骨保护剂有助于延缓软骨退变，对改善关节功能有一定作用；肌肉松弛剂能缓解膝关节周围肌肉紧张。但药物都有一定副作用，特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、肝肾功能不全者等，使用前需咨询医生，评估用药风险。

2.物理治疗：如热敷，能促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张；按摩可改善局部血液循环，减轻疼痛；牵引能拉开椎间隙，减轻对神经和组织的压迫。物理治疗相对安全，但老年人皮肤感觉可能减退，热敷时要注意温度，避免烫伤；孕妇和有出血性疾病的患者不适合按摩和牵引。

3.运动疗法：适当的运动可增强膝关节周围肌肉力量，提高关节稳定性。如游泳、骑自行车等有氧运动，对膝关节负担较小；股四头肌锻炼可通过直腿抬高等方式进行。运动要循序渐进，过度运动可能加重关节损伤。老年人运动前要做好热身，有心脏病、高血压等疾病的患者运动强度需严格控制。

4.中医治疗：针灸、推拿等中医方法对缓解膝盖骨刺症状有一定效果。针灸通过刺激穴位调节身体气血运行，推拿可调整关节位置和缓解肌肉痉挛。但中医治疗需选择正规医疗机构和有资质的医生，避免因操作不当造成损伤。儿童骨骼发育未完全，不适合进行强力推拿。

二、手术治疗

1.关节镜手术：适用于症状较重、保守治疗无效的患者。通过关节镜可直接观察关节内部情况，去除骨刺和受损组织，手术创伤小、恢复快。但手术有感染、出血等风险，年龄较大、身体状况较差的患者手术耐受性可能较低，术前需全面评估身体状况。

2.人工关节置换术：对于严重的膝盖骨刺，关节功能严重受损时可考虑。该手术能有效缓解疼痛，恢复关节功能，但手术创伤大、费用高，术后有假体松动、感染等风险。患有严重心肺疾病、糖尿病等基础疾病的患者，手术风险会增加，需在病情稳定后谨慎评估手术可行性。

三、生活注意事项

1.减轻体重：肥胖会增加膝关节负担，加重骨刺症状。通过合理饮食和适当运动控制体重，可减轻关节压力。

2.选择合适的鞋子：避免穿高跟鞋，选择有良好缓冲和支撑功能的鞋子，减少行走时对膝关节的冲击力。

3.注意关节保暖：寒冷会使关节周围血管收缩，影响血液循环，加重疼痛。可佩戴护膝等保暖用品。

4.避免过度劳累：避免长时间站立、行走和上下楼梯等，减少膝关节过度使用。

不同人群在治疗膝盖骨刺时需特别注意。儿童骨骼发育未成熟，治疗方法选择要谨慎，避免影响骨骼发育；老年人身体机能下降，多伴有其他慢性疾病，治疗要综合考虑身体状况和耐受性；孕妇和哺乳期妇女用药受限，优先选择非药物治疗方法；有肝肾功能不全、心脏病等基础疾病的患者，治疗时要充分考虑药物对基础疾病的影响和药物相互作用。