胫腓骨骨折术后护理需从多方面进行，伤口护理要保持清洁干燥并观察愈合情况，出现异常及时告知医生；康复锻炼应早期在医生指导下进行简单运动，再循序渐进增加强度，不同人群进度有别；饮食营养上要补充蛋白质、维生素和矿物质，避免刺激性食物；需按医生安排定期复查并及时沟通康复情况；日常生活要避免负重、保持正确姿势、注意安全；特殊人群如儿童需家长密切关注，老年人要注意防并发症、营养均衡及控制基础疾病，孕妇治疗护理要考虑对胎儿影响，各方面都需谨慎。
一、伤口护理
1.保持清洁干燥：术后伤口需保持清洁，避免沾水，防止感染。要按照医护人员的指导定期更换伤口敷料。若伤口出现渗血、渗液、红肿、疼痛加剧等异常情况，应及时告知医生。
2.观察愈合情况：密切留意伤口的愈合状况，包括有无结痂、瘢痕形成等。一般来说，正常伤口会逐渐愈合，但如果出现愈合延迟、裂开等问题，需及时就医处理。
二、康复锻炼
1.早期锻炼：术后早期，可在医生的指导下进行一些简单的肌肉收缩和舒张运动，如足趾的屈伸活动、股四头肌的等长收缩等，以促进血液循环，防止肌肉萎缩。
2.循序渐进增加强度：随着骨折的愈合，逐渐增加锻炼的强度和范围。可进行关节的屈伸活动、站立、行走等训练，但要注意避免过度用力，防止骨折移位。不同年龄段和身体状况的患者，康复锻炼的进度会有所不同。年轻患者身体恢复能力较强，锻炼进度可适当加快；而老年患者或有基础疾病的患者，锻炼则需更加谨慎，要根据自身情况逐步调整。
三、饮食营养
1.补充蛋白质：蛋白质是身体修复和恢复的重要物质，术后应增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。
2.摄入富含维生素和矿物质的食物：多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素C、维生素D等，促进钙的吸收和利用。同时，要保证足够的钙摄入，可通过牛奶、豆制品等食物来补充。
3.避免刺激性食物：术后应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒，以免影响伤口愈合。
四、定期复查
1.遵循复查时间：按照医生安排的时间定期进行复查，一般术后1个月、3个月、6个月等需要进行X线检查，以了解骨折的愈合情况。
2.及时沟通：复查时要向医生详细描述自己的康复情况，包括疼痛程度、活动能力等，如有任何不适或疑问，及时与医生沟通。
五、日常生活注意事项
1.避免负重：在骨折未完全愈合之前，要避免患肢过度负重，防止骨折移位或影响愈合。可根据医生的建议使用拐杖或助行器辅助行走。
2.保持正确姿势：在休息和活动时，要保持正确的姿势，避免长时间站立或久坐，减轻患肢的压力。
3.注意安全：日常生活中要注意安全，避免摔倒或碰撞患肢，防止再次受伤。
六、特殊人群提示
1.儿童：儿童骨骼生长发育较快，但自我保护意识较差。家长要密切关注孩子的康复情况，确保孩子按照医生的要求进行锻炼和护理。同时，要注意防止孩子过度活动，避免骨折部位再次受伤。在饮食方面，要保证孩子摄入足够的营养，以促进骨骼的生长发育。
2.老年人：老年人身体机能下降，骨折愈合时间相对较长，且可能伴有多种基础疾病。术后要更加注意伤口护理和康复锻炼，避免长时间卧床导致并发症的发生。在饮食上，要注重营养均衡，多补充富含钙和维生素D的食物。同时，要严格按照医生的建议进行药物治疗，控制基础疾病。
3.孕妇：孕妇发生胫腓骨骨折术后，治疗和护理需要特别谨慎。在选择治疗方法和药物时，要充分考虑对胎儿的影响。康复锻炼要在医生的指导下进行，避免过度劳累。饮食方面，要保证足够的营养供应，以满足孕妇和胎儿的需求。
