颈椎反弓是指颈椎的正常生理曲度发生改变，由原本向前的生理曲度变为向后凸起的状态。
正常情况下，颈椎呈前凸状，以维持头部的平衡和活动，而颈椎反弓使得颈椎的形态发生异常，影响颈椎的力学平衡。颈椎反弓可能由长期不良姿势、颈部外伤、慢性劳损及颈椎疾病等引起。常见症状包括颈肩部疼痛，可放射至头、肩、上肢，还可能压迫椎动脉致头晕，压迫神经根致手臂麻木，甚至影响睡眠质量，出现失眠等症状。
预防颈椎反弓则需要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或伏案工作，定期进行颈部运动，选择合适的枕头和床垫，避免颈部受凉和过度劳累。
