膝关节软骨磨损治疗方法有物理治疗、康复训练、药物治疗、手术治疗等。
1.物理治疗
采用热敷、红外线照射等，可促进膝关节局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛；超短波治疗能深入组织，消除炎症，改善关节内环境。
2.康复训练
进行股四头肌等长收缩训练，平躺或坐位，绷紧大腿肌肉，保持5-10秒后放松，增强膝关节周围肌肉力量，为关节提供更好支撑，减轻软骨压力。
3.药物治疗
早期可在医生指导下口服非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊等，减轻炎症和疼痛。
4.手术治疗
如果磨损严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗，如关节镜清理术，清除关节内游离体和炎性组织；严重者可行人工关节置换术，改善关节功能。
