3岁小孩咳嗽的食疗方法为川贝雪梨汤、白萝卜蜂蜜水、银耳百合粥等。
1.川贝雪梨汤
雪梨具有润肺清燥、止咳化痰的功效,川贝母能清热润肺、化痰止咳。将雪梨去皮去核,切成小块,与川贝母一起放入锅中,加适量清水,小火炖煮30分钟左右,待汤汁浓稠后,让孩子喝汤吃梨。
2.白萝卜蜂蜜水
白萝卜有下气消食、除痰润肺的作用,蜂蜜能润肺止咳、补中缓急。将白萝卜洗净,切成薄片,放入锅中,加适量清水煮15-20分钟,待汤汁稍凉后,加入适量蜂蜜搅拌均匀,让孩子饮用。
3.银耳百合粥
银耳富含天然植物性胶质,有滋阴润肺的作用,百合能润肺止咳、清心安神。将银耳、百合提前泡发,与大米一起煮成粥,可根据孩子口味适量添加冰糖。



