宝宝呛着了，需观察状态、调整姿势、刺激哭叫等。
1.观察状态
若宝宝只是轻微呛咳，没有呼吸困难、面色发紫等严重表现，一般无需过度紧张。可先让宝宝保持安静，轻轻拍背，帮助其缓解不适，同时密切观察后续情况。
2.调整姿势
若宝宝呛奶或呛水后出现呼吸困难，立即将宝宝脸朝下，趴在大人前臂上，头部低于身体，用手托住宝宝下颌，另一只手在宝宝背部两肩胛骨之间用力拍打5次，促使异物排出。
3.刺激哭叫
如果异物未排出，可将宝宝翻过来，用食指和中指快速按压宝宝胸部（两乳头连线中点下方）5次，重复上述动作，直到异物排出或宝宝哭出声。
若宝宝呛咳后出现面色青紫、呼吸微弱或停止等紧急情况，在采取急救措施的同时，立即拨打急救电话，送往医院救治。
